معلومة

كيف أفهم التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو؟

كيف أفهم التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يجب أن أفهم التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو باعتباره تسلسلًا هرميًا لمختلف المشاعر المصنفة / الهرمية حسب شدتها العاطفية التي تخلقها في عقل الشخص؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا؟


TKN على حد علمي لم يربط ماسلو نفسه تسلسله الهرمي للاحتياجات بالمشاعر في حد ذاتها.

من الجدير أيضًا أن نتذكر أن تسلسله الهرمي هو نظرية ويعمل في مجال علم النفس التجريبي ، وخاصة الدراسات الحيوانية (Panksepp) ، وتكييف الخوف (LeDoux) ، والوعي (Damasio) ، و Interoception (Barrett) في حين أنهم يختلفون ، فقد أظهروا جميعًا مشاعر تجاههم. العمل بطرق لا تتطابق مع التسلسل الهرمي لماسلو.

إذا كنت مهتمًا برؤية مخطط للعواطف وكثافة عاطفية ، فاقترح عليك إلقاء نظرة على Keltner et al (2019) - التعبير العاطفي: التطورات في نظرية العاطفة الأساسية


ما الذي يحفزك على اتخاذ الإجراءات؟

أنت تعلم بالفعل أن الإجابة تختلف من يوم لآخر ومن لحظة إلى أخرى. لنفترض أنك في رحلة برية لرؤية عائلتك من أجل لم شمل. أنت متحمس للوصول إلى وجهتك ، ولكن على طول الطريق ستشعر بالجوع الشديد. فجأة ، كل ما يهمك هو العثور على أقرب مطعم للوجبات السريعة ، حتى لو كان ذلك يعني الخروج عن طريقك.

بمجرد تناول العشاء ، يعود الأمر إلى العمل كالمعتاد.

لماذا تغير دافعك؟ لأنك كنت جائعا. لقد مررنا جميعًا بشيء من هذا القبيل: الجوع أو العطش أو الحاجة إلى استخدام الحمام أو الحاجة إلى القيلولة يسيطر على كل شيء كنت تخطط للقيام به. بمجرد تلبية هذه المتطلبات ، يمكنك التركيز على تلبية الاحتياجات الأكبر.

لاحظ عالم نفس يدعى أبراهام ماسلو هذه الفكرة. في الأربعينيات من القرن الماضي ، كانت أفكاره حول التحفيز والصحة العقلية ثورية. قرر النظر في الطرق التي يمكن للناس بها تلبية احتياجاتهم من أجل الوصول إلى أهداف أعلى.

ساعدت النزعة الإنسانية العديد من علماء النفس والمعالجين في اكتشاف طرق جديدة لفهم دوافع الشخص ومساعدته على تحقيق أهدافه العامة. بدأ تأثيرها بمفاهيم مثل التسلسل الهرمي للاحتياجات.


1. التسلسل الهرمي

غالبًا ما يتم تصوير التسلسل الهرمي للاحتياجات في شكل هرم مع أكبر الاحتياجات الأساسية والأكثر أساسية في الأسفل والحاجة إلى تحقيق الذات والتعالي في الأعلى. بعبارة أخرى ، النظرية هي أنه يجب تلبية الاحتياجات الأساسية للأفراد قبل أن يصبحوا متحفزين لتحقيق احتياجات ذات مستوى أعلى.

تحتوي الطبقات الأربع الأساسية والأساسية للهرم على ما أسماه ماسلو "احتياجات نقص" أو "احتياجات د": الاحترام والصداقة والحب والأمن والاحتياجات المادية. إذا لم يتم تلبية "احتياجات النقص" هذه - باستثناء الحاجة الفيزيولوجية الأساسية - فقد لا يكون هناك مؤشر مادي ، ولكن سيشعر الفرد بالقلق والتوتر. تقترح نظرية Maslows أنه يجب تلبية المستوى الأساسي من الاحتياجات قبل أن يرغب الفرد بشدة أو يركز على الدافع على احتياجات المستوى الثانوي أو الأعلى. صاغ ماسلو أيضًا مصطلح "التحفيز" لوصف دافع الأشخاص الذين يتجاوزون نطاق الاحتياجات الأساسية ويسعون لتحقيق التحسين المستمر.

الدماغ البشري هو نظام معقد وله عمليات متوازية تعمل في نفس الوقت ، وبالتالي يمكن أن تحدث العديد من الدوافع المختلفة من مستويات مختلفة من التسلسل الهرمي Maslows في نفس الوقت. تحدث ماسلو بوضوح عن هذه المستويات ورضاها بعبارات مثل "نسبي" و "عام" و "أساسي". بدلاً من القول بأن الفرد يركز على حاجة معينة في أي وقت ، صرح ماسلو أن هناك حاجة معينة "تهيمن" على الكائن البشري. وهكذا أقر ماسلو باحتمالية حدوث مستويات مختلفة من التحفيز في أي وقت في العقل البشري ، لكنه ركز على تحديد الأنواع الأساسية للدوافع والترتيب الذي سيتم تحقيقها به.

1.1 تسلسل الاحتياجات الفسيولوجية

الحاجة الفسيولوجية هي مفهوم تم اشتقاقه لشرح وتنمية أساس الدافع. هذا المفهوم هو الشرط المادي الرئيسي لبقاء الإنسان. هذا يعني أن الاحتياجات الفسيولوجية هي احتياجات بشرية عالمية. تعتبر الاحتياجات الفسيولوجية في الدافع الداخلي وفقًا لتسلسل Maslows الهرمي للاحتياجات. تنص هذه النظرية على أن البشر مجبرون على تلبية هذه الاحتياجات الفسيولوجية أولاً من أجل متابعة الرضا الجوهري على مستوى أعلى. إذا لم يتم تحقيق هذه الاحتياجات ، فإنه يؤدي إلى زيادة الاستياء داخل الفرد. في المقابل ، عندما يشعر الأفراد بهذه الزيادة في الاستياء ، يزداد الدافع لتقليل هذه التناقضات. يمكن تعريف الاحتياجات الفسيولوجية على أنها سمات وحالة. تشير الاحتياجات الفسيولوجية كسمات إلى مطالب طويلة الأجل وغير متغيرة مطلوبة للحياة البشرية الأساسية. تشير الاحتياجات الفسيولوجية كحالة إلى الانخفاض المزعج في المتعة وزيادة الحافز على تلبية الضرورة. من أجل متابعة الدافع الذاتي الأعلى في التسلسل الهرمي للماسلو ، يجب تلبية الاحتياجات الفسيولوجية أولاً. هذا يعني أنه إذا كان الإنسان يكافح لتلبية احتياجاته الفسيولوجية ، فمن غير المرجح أن يسعى في جوهره إلى الأمان والانتماء والاحترام وتحقيق الذات.

تشمل الاحتياجات الفسيولوجية ما يلي:

  • ملابس
  • التوازن
  • ماء
  • مأوى
  • طعام
  • نايم
  • الصحة

1.2 تسلسل احتياجات السلامة

بمجرد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية للأشخاص نسبيًا ، تأخذ احتياجات السلامة الخاصة بهم الأسبقية وتهيمن على السلوك. في غياب السلامة الجسدية - بسبب الحرب ، والكوارث الطبيعية ، والعنف الأسري ، وإساءة معاملة الأطفال ، والعنصرية المؤسسية ، وما إلى ذلك - قد يعاني الناس من اضطراب ما بعد الصدمة أو الصدمات عبر الأجيال. في غياب الأمان الاقتصادي - بسبب الأزمة الاقتصادية ونقص فرص العمل - تظهر احتياجات السلامة هذه بطرق مثل تفضيل الأمن الوظيفي ، وإجراءات التظلم لحماية الفرد من السلطة الأحادية ، وحسابات التوفير ، وبوالص التأمين ، والعجز. أماكن الإقامة ، إلخ. من المرجح أن يسود هذا المستوى عند الأطفال لأنهم عمومًا لديهم حاجة أكبر للشعور بالأمان. تتعلق احتياجات الأمن والسلامة بالحفاظ على سلامتنا من الأذى. وتشمل هذه المأوى والأمن الوظيفي والصحة والبيئات الآمنة. إذا كان الشخص لا يشعر بالأمان في بيئة ما ، فسوف يسعى للعثور على الأمان قبل أن يحاول تلبية أي مستوى أعلى من البقاء على قيد الحياة ، ولكن الحاجة إلى الأمان ليست بنفس أهمية الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية.

تشمل احتياجات الأمن والسلامة ما يلي:

  • احتياجات السلامة ضد الحوادث / المرض وآثارها السلبية
  • الأمن الشخصي
  • الصحة والرفاهية
  • الامن المالي
  • الأمن العاطفي

1.3 تسلسل الانتماء الاجتماعي

بعد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية والسلامة ، يُنظر إلى المستوى الثالث من الاحتياجات البشرية على أنه شخصي وينطوي على مشاعر الانتماء. هذه الحاجة قوية بشكل خاص في مرحلة الطفولة ويمكن أن تلغي الحاجة إلى الأمان كما شوهد في الأطفال الذين يتشبثون بالآباء المسيئين. يمكن أن تؤثر أوجه القصور في هذا المستوى من التسلسل الهرمي لماسلوز - بسبب الاستشفاء ، والإهمال ، والابتعاد ، والنبذ ​​، وما إلى ذلك - سلبًا على قدرة الأفراد على تكوين علاقات مهمة عاطفياً والحفاظ عليها بشكل عام.

تشمل احتياجات الانتماء الاجتماعي ما يلي:

وفقًا لماسلو ، يمتلك البشر حاجة عاطفية للشعور بالانتماء والقبول بين الفئات الاجتماعية ، بغض النظر عما إذا كانت هذه المجموعات كبيرة أم صغيرة. على سبيل المثال ، قد تشمل بعض المجموعات الاجتماعية الكبيرة النوادي وزملاء العمل والمجموعات الدينية والمنظمات المهنية والفرق الرياضية والعصابات والمجتمعات عبر الإنترنت. تتضمن بعض الأمثلة على الروابط الاجتماعية الصغيرة أفراد الأسرة ، والشركاء الحميمين ، والموجهين ، والزملاء ، والمقربين. يحتاج البشر إلى الحب والمحبة - جنسيًا وغير جنسي - من قبل الآخرين. كثير من الناس يصبحون عرضة للوحدة والقلق الاجتماعي والاكتئاب السريري في غياب هذا الحب أو عنصر الانتماء.

قد تغلب هذه الحاجة إلى الانتماء على الاحتياجات الفسيولوجية والأمنية ، اعتمادًا على قوة ضغط الأقران. في المقابل ، بالنسبة لبعض الأفراد ، فإن الحاجة إلى احترام الذات أكثر أهمية من الحاجة إلى الانتماء وبالنسبة للآخرين ، فإن الحاجة إلى الإشباع الإبداعي قد تحل محل حتى أبسط الاحتياجات.

1.4 تسلسل احترام الذات

احتياجات التقدير هي احتياجات الأنا أو احتياجات الحالة. ينمي الناس اهتمامًا بالحصول على الاعتراف والمكانة والأهمية والاحترام من الآخرين. يحتاج معظم البشر إلى الشعور بالاحترام وهذا يشمل الحاجة إلى احترام الذات واحترام الذات. يمثل التقدير الرغبة الإنسانية النموذجية في أن يتم قبولها وتقديرها من قبل الآخرين. غالبًا ما ينخرط الناس في مهنة أو هواية للحصول على التقدير. تمنح هذه الأنشطة الشخص إحساسًا بالمساهمة أو القيمة. قد ينجم تدني احترام الذات أو عقدة الدونية عن اختلالات خلال هذا المستوى في التسلسل الهرمي. غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات إلى الاحترام من الآخرين الذين قد يشعرون بالحاجة إلى السعي وراء الشهرة أو المجد. ومع ذلك ، لن تساعد الشهرة أو المجد الشخص على بناء احترامه لذاته حتى يقبل من هو داخليًا. يمكن أن تؤدي الاختلالات النفسية مثل الاكتئاب إلى تشتيت انتباه الشخص عن اكتساب مستوى أعلى من احترام الذات.

يحتاج معظم الناس إلى احترام الذات المستقر واحترام الذات. أشار ماسلو إلى نسختين من احتياجات التقدير: إصدار "أقل" وإصدار "أعلى". النسخة "الدنيا" من التقدير هي الحاجة إلى الاحترام من الآخرين. قد يشمل ذلك الحاجة إلى المكانة والاعتراف والشهرة والهيبة والاهتمام. يتجلى الإصدار "الأعلى" في أنه الحاجة إلى احترام الذات. على سبيل المثال ، قد يحتاج الشخص إلى القوة والكفاءة والإتقان والثقة بالنفس والاستقلال والحرية. تأخذ هذه النسخة "الأعلى" إرشادات ، "التسلسلات الهرمية مترابطة وليست منفصلة بشكل حاد". هذا يعني أن التقدير والمستويات اللاحقة لا يتم فصلهما بشكل صارم بدلاً من ذلك ، فالمستويات مرتبطة ارتباطًا وثيقًا.

1.5 تسلسل الذات

"يا له من رجل يمكن أن يكون، لا بد له أن يكون." يشكل هذا الاقتباس أساس الحاجة المتصورة لتحقيق الذات. يشير هذا المستوى من الحاجة إلى تحقيق الإمكانات الكاملة. يصف ماسلو هذا بأنه الرغبة في إنجاز كل ما في وسعه ، ليصبح أقصى ما يمكن أن يكون. يدرك الأفراد أو يركزون على هذه الحاجة على وجه التحديد. قد يكون لدى الناس رغبة قوية خاصة في أن يصبحوا والدًا مثاليًا ، أو ينجحون رياضيًا ، أو يصنعون لوحات ، أو صورًا ، أو اختراعات. يعتقد ماسلو أنه لفهم هذا المستوى من الحاجة ، يجب ألا ينجح الشخص في تلبية الاحتياجات السابقة فحسب ، بل يجب عليه إتقانها. يمكن وصف تحقيق الذات على أنه نظام قائم على القيمة عند مناقشة دوره في التحفيز ، يُفهم تحقيق الذات على أنه الهدف - أو الدافع الصريح ، والمراحل السابقة في التسلسل الهرمي Maslows تتماشى لتصبح عملية خطوة بخطوة من خلالها يمكن تحقيق الذات ، يكون الدافع الصريح هو الهدف من النظام القائم على المكافأة والذي يستخدم بشكل جوهري لدفع إكمال قيم أو أهداف معينة. يسعى الأفراد الذين لديهم الدافع لمتابعة هذا الهدف ويفهمون كيف يتم التعبير عن احتياجاتهم وعلاقاتهم وشعورهم بالذات من خلال سلوكهم. يمكن أن يشمل تحقيق الذات:

  • الاستفادة من القدرات وتطويرها
  • السعي وراء الأهداف
  • الاستفادة من المواهب وتنميتها
  • اكتساب الشريك
  • الأبوة والأمومة

1.6 تسلسل التعالي

في سنواته الأخيرة ، اكتشف أبراهام ماسلو بُعدًا آخر للتحفيز ، بينما انتقد رؤيته الأصلية لتحقيق الذات. من خلال هذه النظرية اللاحقة ، يجد المرء أكبر إدراك في إعطاء نفسه لشيء يتجاوز نفسه - على سبيل المثال ، في الإيثار أو الروحانية. ساوى هذا بالرغبة في الوصول إلى اللامحدود. "يشير التعالي إلى أعلى المستويات وأكثرها شمولاً أو شمولية للوعي البشري ، والتصرف والربط ، كأهداف وليست وسيلة ، بالنفس ، وبالآخرين المهمين ، والبشر بشكل عام ، والأنواع الأخرى ، والطبيعة ، و الكون ".


لماذا تسمى الاحتياجات الأساسية احتياجات النقص

كل هذه قبل تحقيق الذات هي احتياجات أساسية هي احتياجات نقص.

العودة إلى الأعلى الآن. أوضحنا أن الاحتياجات الأساسية تسمى احتياجات النقص في عمل ماسلو. يوجد سبب وجيه لهذا. كل الاحتياجات الأساسية نقص الدوافع. أي أنه يتم تنشيطها بواسطة ملف قلة من الغذاء أو الماء أو الأمن أو الحب أو التقدير أو الاحتياجات الأساسية الأخرى.

ومع ذلك ، في الجزء العلوي من التسلسل الهرمي ، نجد احتياجات النمو ، والتي يتم التعبير عنها بالحاجة إلى تحقيق الذات. الحاجة إلى تحقيق الذات لا تقوم على أوجه القصور. بدلاً من ذلك ، إنها قوة إيجابية تعزز الحياة من أجل النمو الشخصي (Reiss & amp Havercamp ، 2005).


الحاجة إلى تحقيق الذات

عندما عائشة radiyallahu 'anhu سئلت عن وصف الرسول فقالت شخصيته كانت القرآن. لقد وفر لنا الإسلام مخطط الذات المثالية ، وشرح لنا الأساليب التي ستساعدنا في الوصول إلى هذا المثل الأعلى. كل عمل صالح نشجعه ، وكل شر ممنوع علينا ، هو وسيلة نحو أن نصبح مثل هذا المثل الأعلى.

قضينا كل حياتنا في النضال من أجل تحقيق هذا المثل الأعلى ، وعملية النضال ، وليس المثالية نفسها ، هي ما يجعلنا ناجحين: يا أيها الذين آمنوا! قم بواجبك تجاه الله واتقوه. ابحث عن وسائل الاقتراب منه ، واجتهد في أمره بقدر ما تستطيع. حتى تكون ناجحًا. [5:35]


ما الذي يمكن أن يقدمه تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات لجيل الألفية؟

كان أبراهام ماسلو من أوائل علماء النفس الذين ركزوا على العناصر الإيجابية للتجربة الإنسانية بدلاً من التركيز على ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ. أشهر مساهماته في هذا المجال هي التسلسل الهرمي للاحتياجات. تم تصميم هذه الأداة لفهم الاحتياجات التي يجب على الأشخاص تلبيتها من أجل تعظيم إمكاناتهم والوصول إلى تحقيق الذات. بالنسبة لماسلو ، فإن تحقيق الذات يعني رؤية مستقرة وواقعية للحياة مصحوبة بشعور من الرهبة والامتنان والسعادة. يسعد الشخص المحقق ذاتيًا بمعرفة من هم وما هو مكانهم في العالم.

القراءة التقليدية لنظرية ماسلو هي أنه لا يمكننا القفز مباشرة إلى تحقيق الذات. وأعرب عن اعتقاده بوجود تسلسل هرمي للاحتياجات (مع تحقيق الذات في الأعلى) ، وأنه لا يمكن تلبية الاحتياجات الأعلى إلا إذا تم بالفعل تلبية الاحتياجات الأقل. تضمن مفهومه الأصلي خمسة احتياجات ، لكنه وسع النموذج لاحقًا إلى ثمانية.

الاحتياجات الفسيولوجية: قبل أي شيء آخر ، سيبحث الناس عن الهواء والطعام والشراب والمأوى والدفء والجنس والنوم والإخراج.

احتياجات السلامة: وهذا لا يشمل فقط السلامة الجسدية ، ولكن الأمن الاقتصادي والاجتماعي والنفسي.

الحب والانتماء الحاجات: تشمل هذه الاحتياجات الاجتماعية الصداقة والألفة والقبول والشعور بالانتماء إلى مجموعة والمشاركة المجتمعية.

احتياجات التقدير: هذه الحاجة لها جزأين. اعتقد ماسلو أننا بحاجة إلى كل من الاحترام لأنفسنا وكذلك الشعور باحترام واحترام الآخرين.

الاحتياجات المعرفية: يضاف إلى النموذج الموسع ، هذا يعترف باحتياجاتنا العقلية للفضول والفهم والمعنى.

الاحتياجات الجمالية: تمت إضافته أيضًا إلى الموديلات اللاحقة ، وهذا يلبي حاجتنا للجمال والتوازن في الحياة.

احتياجات تحقيق الذات: يتم تلبية هذه الحاجة عندما يدرك شخص ما إمكاناته الشخصية ، والسعي لتحقيق النمو والسعادة.

احتياجات التعالي: أضيفت لاحقًا ، هذه الحاجة النهائية الأقل شهرة تدرك أن بعض الناس يتابعون قيمًا تتجاوز أنفسهم مثل التجارب الصوفية التي غالبًا ما يصعب تحديدها أو تحديدها.

أكد علماء النفس ، بمن فيهم ماسلو نفسه ، منذ فترة طويلة أن الاحتياجات المذكورة لا يجب تلبيتها بهذا الترتيب المحدد. على الرغم من وجود بعض الأولويات الواضحة (من غير المحتمل أن تهتم بما إذا كان يتم تحفيزك عقليًا بشكل منتظم إذا كانت نوبة الربو لديك تجعل التنفس صعبًا) ، فهناك قدر كبير من التنوع في الترتيب الذي نقوم به. محاولة تلبية احتياجاتنا.

على سبيل المثال ، كونك عضوًا في عصابة يوفر قدرًا هائلاً من الحب والانتماء بحيث يتجاهل الأعضاء فعليًا حاجتهم إلى الأمان ، على الرغم من أن هذا هو الترتيب المعاكس لتسلسل ماسلو الهرمي. بالإضافة إلى ذلك ، يسعى العديد من الأتباع الدينيين إلى السمو عن طريق تجاهل أو تقليل احتياجاتهم الفسيولوجية. هذا يمكن أن يكون تشجيعا كبيرا لنا!

يعيش العديد من الشباب اليوم مع آبائهم ويعملون في وظيفة بالكاد يستطيعون تحملها لسداد قروض الطلاب. على الرغم من تلبية احتياجاتهم الفسيولوجية ، إلا أن احتياجات السلامة (الاقتصادية) الخاصة بهم ليست كذلك ، ولا احتياجاتهم التقديرية. في كثير من الأحيان ، يعاني الشباب الذين ينتقلون إلى مدينة جديدة من أجل العمل من ضغوط إضافية تتمثل في العثور على صعوبة بالغة في تكوين صداقات خارج سياق المدرسة ، مما يعني أن احتياجات الحب والانتماء لديهم أيضًا غير موجودة. هل هذا يعني أنهم ميؤوس منهم؟ ألا توجد فرصة لأن يواجهوا احتياجات معرفية أو جمالية أو محققة ذاتيًا حتى تتم معالجة الاحتياجات الأدنى في التسلسل الهرمي؟

نعم و لا. من المهم مواصلة العمل لتلبية تلك الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها. في بعض الأحيان يمكن المساعدة في ذلك من خلال ممارسة الامتنان لما لديك. على سبيل المثال ، على الرغم من أن الافتقار إلى الأمن المالي هو مصدر قلق حقيقي للغاية ، إلا أن الصحة العقلية العامة يمكن أن تزداد عندما تأخذ الوقت في الاعتبار أن أشكال السلامة الأخرى (الجسدية ، والمجتمعية ، وما إلى ذلك) قد تم الوفاء بها. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن الامتنان لما لديك يمكن أن يمنحك الطاقة للتركيز على ما لا تملكه.

على الرغم من أن تلبية الاحتياجات الأساسية سيكون دائمًا اعتبارًا دائمًا ، إلا أن السماح لنفسك بامتياز متابعة احتياجات أعلى عندما يكون ذلك ممكنًا يمكن أن يوفر الوفاء على الرغم من كونه "خارج النظام". مارس هواية جديدة من شأنها أن تتحدى عقلك أو توفر فرصًا إبداعية أكبر. يمكن للرضا عن تلبية احتياجاتك المعرفية والجمالية ، في أسوأ الأحوال ، أن يصرفك عن عدم وجود احتياجات أقل ، وفي أفضل الأحوال ، يمنحك الدافع لمواصلة العمل من أجل تلبيتها.

من الجدير أيضًا أن نتذكر أولئك الذين يجدون تحقيق الذات والتعالي دون تلبية احتياجاتهم الدنيا. بعد كل شيء ، حدد ماسلو نفسه العديد من صفات محققي الذات ، ويمكن تحقيق العديد منهم دون تحقيق جميع الاحتياجات السابقة بشكل كامل. بعض هذه الصفات تشمل الأشخاص الذين: - إدراك الواقع بكفاءة ويمكنهم تحمل عدم اليقين - قبول أنفسهم والآخرين لما هو متمركز حول المشكلة ، وليس حس الدعابة غير العادي.

مع وضع هؤلاء في الاعتبار ، من الواضح أنه يمكن للمرء الوصول إلى مستوى معين من تحقيق الذات من خلال وسائل أخرى غير ضمان تلبية احتياجاتنا الفسيولوجية والسلامة والحب والانتماء والتقدير بالكامل.على سبيل المثال ، يمكن لممارسة قبول الذات وحالة الفرد أن تقطع شوطًا طويلاً نحو زيادة الصحة العقلية للشباب الذين يكافحون بالإضافة إلى زيادة خبرتهم في تحقيق الذات. غالبًا ما يتضمن هذا خصائص أخرى لماسلو للأشخاص الذين يحققون أنفسهم: امتلاك رؤية واقعية للحياة.

القبول ووجهات النظر الواقعية للحياة تعني الاعتراف الكامل بالشر والصالح. خذ الوقت الكافي لكتابة كل الأشياء التي لا تسير على ما يرام في حياتك. اكتب الآن قائمة أخرى تحتوي على عدد متساوٍ من الأشياء التي تسير على ما يرام ، حتى لو شعرت أنه عليك فعلاً توسيع الأشياء للعثور عليها. افعل نفس الشيء لنفسك. اكتب كل الأشياء التي تراها عيوبًا في نفسك. اكتب الآن قائمة بعدد متساوٍ من نقاط القوة التي تراها في نفسك.

يعد تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات أداة مفيدة للمساعدة في جعلنا على دراية باحتياجاتنا. في بعض الأحيان نقلل من أهمية حاجتنا إلى الصداقة ، وقد يكون من المفيد الإشارة إلى نظرية عالم النفس والقول ، "انظر! هناك ، الحاجة إلى الانتماء حقيقية! " لكنها مجرد أداة ، ولا شيء أكثر من ذلك. إذا وجدت نفسك محبطًا بمجرد النظر إلى هرم الاحتياجات الخاص به ، فقد تكون فكرة جيدة أن تأخذ خطوة إلى الوراء. في حين أن هذا التسلسل الهرمي مليء بالمعلومات المفيدة ، إلا أنه مرن ، وهناك طرق للشعور بالتحقق الذاتي حتى لو لم يتم تلبية الاحتياجات الأساسية بالكامل.

لذا لا تيأسوا. دع تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات يلهمك لأشياء أعظم بدلاً من الانجرار إلى أسفل بفكرة ما ليس لديك.


فكيف يمكنك استخدام هذا في المكتبة؟

يمكننا استخدام التسلسل الهرمي لماسلو عندما نقوم بالتدريس. يشعر العديد من مستخدمي المكتبات بالقلق عندما لا يعرفون كيفية القيام بشيء ما. لا يشعرون وكأنهم ينتمون إلى المكتبة. إن التأكد من شعور العملاء بالانتماء سيساعدهم على الوصول إلى مرحلتي التقدير وتحقيق الذات. نشرت ميريديث فرانسيس مقالاً في عام 2010 بعنوان الوفاء بترتيب أعلى: وضع محو الأمية المعلوماتية ضمن تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات. هذه المقالة موجهة نحو المكتبات الأكاديمية ، لكنني أعتقد أنها تنطبق على جميع أمناء المكتبات - خاصة الجزء الموجود في المقالة حول قلق المكتبات. فيما يتعلق بقلق المكتبة ، كتبت ، "من خلال العمل على تقليل قلق المكتبة لدى [زوار المكتبة] ، سنزيد من قدرتهم على استخدام المكتبة. غالبًا ما تتضمن الراحة داخل المكتبة خلق جو من الترحيب والقبول. وهذا يشمل كلاً من المكتبة المادية وترتيب الموظفين. الغرض من المكتبة ليس الحكم على اهتمامات المستفيد أو حاجته إلى المعلومات. يجب أن يعلم المستفيد أننا نعتبر خصوصيته ذات أهمية قصوى ولا نشعر بأي حكم على أي سؤال قد يطرحه "(فرانسيس ، 2010 ، Library Anxiety ، الفقرة 5).

ثانيًا ، يمكننا استخدام التسلسل الهرمي لماسلو عندما نسعى لفهم دوافع مستخدمينا. ضع في اعتبارك ما يحفز المستخدمين لديك على زيارة المكتبة. لماذا يبحثون عن الفضاء؟ لماذا يتصل بك المستخدمون للحصول على مساعدة بحثية؟

هل يبحث المستخدمون عن معلومات لتعزيز حياتهم المهنية؟ هل يبحثون عن معلومات للحفاظ على عملهم؟ هل يبحثون عن معلومات جديدة لمساعدتهم على التعامل مع مشكلة نشأت؟ يمكن أن يساعدك فهم الدافع القائم على الاحتياجات في تقديم خدمات أفضل.

لفهم احتياجات المستخدمين ، قم بتطوير استطلاع مع الأسئلة التي تتوافق مع مناطق مختلفة من التسلسل الهرمي لماسلو. على سبيل المثال:

  • هل تستخدم المكتبة لإكمال مسؤوليات وظيفتك؟ [الأمان & # 8211 يحتاج المستخدم للاحتفاظ بوظيفته]
  • هل تستخدم المكتبة للبحث عن معلومات للتطوير المهني؟ [احترام الذات]
  • هل تستخدم المكتبة لفهم معرفة الشركة لكي تشعر بمعرفة المنظمة؟ [الانتماء]

يمكن إعادة صياغة هذه الأسئلة لمؤسستك ، ولكن الفكرة هي طرح أسئلة تساعدك على فهم ما يحفز أصحاب المصلحة على استخدام المكتبة. بمجرد أن تفهم بشكل أفضل ما يحفز المستخدمين ، يمكنك التركيز على الدعم الذي يلبي الاحتياجات.

لا تتناول مشاركة المدونة هذه جميع الفروق الدقيقة في التسلسل الهرمي لماسلو. لذلك ، أوصي بهذه القراءات الإضافية:

Logan ، J. ، & amp Everall ، K. (2019). أول الأشياء أولاً: استكشاف التسلسل الهرمي لماسلو كإطار عمل لتحديد أولويات الخدمة. النسج: مجلة تجربة مستخدم المكتبة ، 2(2). ماسلو ، أ. (1943). نظرية تحفيز الموارد البشرية. مراجعة نفسية, 50, 370-396.

فرانسيس ، م. (2010). الوفاء بترتيب أعلى: وضع محو الأمية المعلوماتية ضمن تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات. أخبار مكتبات الكليات والبحوث ، 71(3) ، 140-159. دوى: https: //doi.org/10.5860/crln.71.3.8336

McLeod، S. (2020). التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو. ببساطة علم النفس. https://www.simplypsychology.org/maslow.html

لورين هايز

لورين هايز ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في تكنولوجيا التعليم بجامعة سنترال ميسوري. يرجى قراءة منشوراتها الأخرى عنها مهارات أمناء المكتبات الخاصة. وألق نظرة على أنظمة المكتبات القوية المتكاملة من Lucidea ، سيدني, و جينيبلوس, تستخدم يوميا من قبل أمناء المكتبات المبتكرين المتخصصين في المكتبات من جميع الأحجام والميزانيات.


تطبيق التسلسل الهرمي لماسلو & # 8211 التدريس والتعلم

الآن بعد أن غطينا فرضية التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو ، من الضروري أيضًا فهم كيفية استخدام هذه المعلومات في التعليم. أولاً ، من المهم أن نفهم أنه للأسف ، لا يمكننا تلبية كل احتياجات فسيولوجية لكل طالب. سيكون من المستحيل على المعلم أو القائد تجهيز كل طالب بالنوم الكافي والمأوى والملبس والغذاء. لحسن الحظ ، تعد برامج الغداء المجانية والمخفضة طريقة رائعة لحل بعض مشكلات الجوع في المدارس. لا يزال توفير الملابس وممارسات النظافة الكافية والكميات الكافية من النوم من العوامل. بناءً على النموذج ، من الواضح أنه إذا فشل توفير هذه الاحتياجات الأساسية ، فلن يتمكن الطلاب من إعطاء الأولوية للتعليم. هذه احتياجات لا يستطيع المعلمون تلبيتها دائمًا. ومع ذلك ، يمكن للمدرسين أن يسعوا جاهدين لتقديم موارد للطلاب والإحالات إلى البرامج المدرسية من أجل تلبية أكبر عدد ممكن من الاحتياجات.

يجب مراعاة العديد من الجوانب من قبل المعلمين والقادة من أجل مساعدة الطلاب على الشعور بالأمان. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يأتي الشعور بالأمان من الإجراءات الروتينية وإمكانية التنبؤ. يجب على المعلمين والقادة أن يسنوا إجراءات روتينية في فصولهم الدراسية. ضع قواعد وعمليات واضحة لطلابك. حافظ على جدول يومي يمكن التنبؤ به ، مما يسمح للطلاب بتوقع وتوقع النظام في الفصل الدراسي. سيشعر الطلاب بإحساس بالسيطرة في بيئتهم الصفية لأنهم قادرون على توقع ما سيحدث بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى الطلاب شعور بالأمان النفسي والعاطفي في بيئة الفصل الدراسي. يجب على المعلمين تعزيز بيئة تسمح بمستويات صحية من المخاطرة وطرح الأسئلة والإجابة عليها ومشاركة الأفكار المفتوحة والمناقشة الصحية. يجب ألا يشعروا بالخوف من الأحكام الصادرة عن الطلاب الآخرين. يتوق الطلاب إلى علاقة مبنية على الثقة مع معلمهم.

لتلبية احتياجات الانتماء واحترام الذات والحب ، يريد الطلاب أن يشعروا بالحاجة والحب والرعاية. قد يسعى الطلاب للحصول على الإشباع من المعلمين أو موظفي المدرسة. كمعلمين وقادة ، من المهم اعتبار كل طالب فردًا فريدًا ، وتقديرهم لسماتهم الشخصية الفريدة من نوعها. أكد على السلوك الصحي والإيجابي واحترام الذات. ابذل جهدًا لتظهر للطلاب أن عملهم الجاد وتفانيهم محل تقدير حقيقي. ستدعم عملية تحديد الأولويات هذه تنمية احترام الذات وتقدير الذات لدى كل طالب.

يميل المعلمون والقادة إلى التعامل بشكل أساسي مع احتياجات الحرمان الأربعة (احترام الذات ، والشعور بالانتماء ، والسلامة ، والفسيولوجية). ستعمل كل خطوة يتخذها المعلم تجاه المساهمة في تلك الاحتياجات الأساسية على تعزيز قدرة الطلاب على التعلم والإنجاز في الفصل الدراسي. تأكد من أنك تبذل جهدًا حقيقيًا لمعرفة كل طالب وفهم مستوى معرفتهم ومستواهم في التسلسل الهرمي لماسلو. عند القيام بذلك ، يمكنك مساعدة الطلاب بشكل أفضل على التقدم من خلال التسلسل الهرمي. قد يكون من الضروري استكشاف الموارد الخارجية أو الحكومية للطلاب ذوي الاحتياجات الدنيا لمساعدة الطلاب على الازدهار في بيئة التعلم الخاصة بهم. ومع ذلك ، من المرجح أن يؤدي الفهم الأكبر للاحتياجات الأساسية لكل طالب إلى قدرة المعلم على مساعدة الطالب في التغلب على عقباته التعليمية الشخصية ، مما يسمح لكل طالب بالوصول إلى إمكاناته التعليمية.

ماسلو ، أ.هـ. (1943). نظرية تحفيز الموارد البشرية. مراجعة نفسية ، 50 (4) ، 370-96.


كيف أجرب التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو

التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو هو نموذج علمت به لأول مرة خلال دورة علم الاجتماع من المستوى A منذ حوالي 16 عامًا. في ذلك الوقت ، قبلت معظم ما كنت أدرسه دون شك احترامي لمعارف وخبرات وتجارب الآخرين واعترافًا بنقصي. منذ ذلك الحين ، تطور فهمي لعلم النفس والشفاء والرفاهية الشاملة بشكل كبير من خلال الدراسة والخبرة الشخصية. ونتيجة لذلك ، أدركت أنه في حين أن العديد من النظريات والنتائج الفردية تتضمن عناصر من الحقيقة ، إلا أنها جزء من مجموعة أكبر وأكثر تعقيدًا لا نزال نتعلمها ونكتشفها كنوع. إن منهجي في التعلم أكثر أهمية ، ونتيجة لذلك ، فإن تجربتي في التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو مختلفة تمامًا اليوم مقارنة بتعرضي الأول لهذا المفهوم.

هناك عدد من الأصول القيمة لتسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات ، والتي يمكن تطبيقها على المستوى الشخصي وفي سياق التدريب. إنه يوضح أن الشخصية والدافع قد يتأثران بالعديد من الأولويات المختلفة ، والتي ليست ثابتة بل تتغير وفقًا للوقت والسياق. وبهذه الطريقة ، فإنه يمنحنا إحساسًا أوسع بشخص "كامل" ، بدلاً من تعريفه بالسلوكيات الفردية. كما أنه يساعدنا على تقدير كيف أن عدم تلبية احتياجاتنا الأساسية يمكن أن يكون له تأثير كبير على أدائنا ونجاحنا وتطورنا الشخصي & # 8211 مما يبرز أهمية تلبية احتياجاتنا من أجل تحقيق أفضل ما لدينا ، بدلاً من إهمال أنفسنا في السعي لتحقيق أهدافنا. يتناسب هذا المثال أيضًا تمامًا مع التسلسل الهرمي لماسلو لأنه يوضح كيف يتم إعاقة احتياجاتنا للانتماء الاجتماعي والموافقة بسبب حاجتنا الفسيولوجية إلى القوت. هذا مثال يمكنني أن أتعلق به شخصيًا وأختبره بانتظام!

ومع ذلك ، من واقع خبرتي ، فإن الشخصية البشرية والدافع أكثر تعقيدًا بكثير مما يمكن أن يشمله تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات وحده. هناك العديد من الأمثلة على السلوكيات التي لم يتم تفسيرها من خلال تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات أو التي تتعارض معها بشكل مباشر & # 8211 مثل الانتحار أو اضطرابات الأكل أو إيذاء النفس. يمكن أن تكون إحدى الحجج المحتملة أن التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو يمثل استجابة "صحية" و "متوازنة" لعالمنا الداخلي والخارجي وأن هذه السلوكيات المتضاربة ليست استجابة صحية وطبيعية & # 8211 لكن التسلسل الهرمي لماسلو لا يعالج هذا. هناك أيضًا العديد من السلوكيات التي من المحتمل ألا تعتبر `` غير طبيعية '' أو `` غير صحية '' والتي تتعارض مع ترتيب تسلسل ماسلو الهرمي ، على سبيل المثال ، تتجاهل الأم أو الأخ أو الزوج أو المدير التنفيذي احتياجاتهم الفسيولوجية لصالح أحبائهم أو شركتهم. . هناك أيضًا الآلاف من الرجال والنساء الذين يعرضون سلامتهم للخطر يوميًا لقضية يشعرون أنها أكبر من أنفسهم - مثل الجيش. يعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري الامتناع عن بعض الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية التي يحددها ماسلو مثل الجنس أو الطعام من أجل التقدم نحو تحقيق الذات. يستمتع الكثير من الناس أيضًا بعدد من الهوايات الخطرة مثل القفز بالمظلات أو تسلق الصخور من أجل المتعة ، والتي تهدد صحتهم الجسدية وسلامتهم بشكل مباشر.

استخدم ماسلو مصطلح "تجربة الذروة" لوصف:

"... لحظة عميقة في حياة الشخص ، وهي حالة يشعر فيها بالانسجام مع كل الأشياء ، بشكل واضح وعفوي ومستقل ومنتبه وغالبًا مع وعي ضئيل نسبيًا بالزمان والمكان."

ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الخبرة الذي يمكن أن يُعزى بشكل أكبر إلى تحقيق الذات غالبًا ما يتم الإبلاغ عنه من قبل الناس عند الشروع في أنشطة خطرة أو أثناء تجربة الاقتراب من الموت - عندما تكون احتياجاتهم الأساسية للسلامة والبقاء في خطر مباشر.

لذلك أشعر من تجربتي أن المستويات المختلفة للتسلسل الهرمي مقيدة للغاية. قد يكون من الأفضل تجميع المستويات المختلفة معًا في مجموعتين أو ثلاث مجموعات فرعية على سبيل المثال تلك التي تضمن البقاء على قيد الحياة من خلال تلبية الاحتياجات الجسدية والنفسية الأساسية وتلك التي تعزز تطور الشخص وتطوره وتحقيق الذات. أود أيضًا أن أثير متغيرات الاختلافات الثقافية والمجتمعية والتنشئة والعمرية ، والتي يمكن أن تسبب بعض مستويات التسلسل الهرمي في أن تُعطى أهمية أكبر بكثير من غيرها - على سبيل المثال ، قد نعرض للخطر احتياجاتنا الفسيولوجية الأساسية أو سلامتنا بطرق تساعدنا تحقيق المزيد من الحب والانتماء والتقدير والاحترام بين عائلتنا أو أقراننا. يمكن أن يساعدنا نهج أكثر مرونة في التسلسل الهرمي لماسلو على فهم سبب استعداد الناس للتضحية باحتياجاتهم في أحد المجالات الأساسية للحصول على تعويض في مكان آخر ، وهو ما قد يفسر العديد من أمثلة السلوك الواردة أعلاه والتي لا تظهر بطريقة أخرى تناسب النموذج المحدد.

في الختام ، في حين أن التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو له قيمة في مساعدتنا على فهم السلوك البشري والخبرة ، أعتقد أنه ينبغي النظر إلى هذا في سياق معرفة وخبرة أوسع مع الحفاظ دائمًا على عقلية متفتحة. أعتقد أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية من التعامل مع أنفسنا وكل عميل فردي أو جلسات كطالب في الحياة. من خلال جلب مجالات خبرتنا الفريدة إلى الطاولة حتى يستفيد منها أولئك الذين نخدمهم مع الحفاظ على التواضع ومنفتح الذهن أيضًا ، يمكننا بعد ذلك العمل بطريقة مرنة للتكيف مع احتياجات عملائنا وخدمة مصالحهم الفضلى. من تجربتي كمعالج شامل ، أود أن أضيف أنه في الغالبية العظمى من الحالات ، أجد أن الحاجة إلى الحب هي القوة الدافعة الأساسية وراء الكثير من السلوك - سواء كان حب الذات أو حب الآخرين أو من الآخرين أو الحب من مصدر روحي أكثر. قد يكون هذا بسبب تلبية احتياجاتنا المادية الأساسية في المملكة المتحدة والحاجة إلى السلامة بالفعل ، وبالتالي فإن هذه التجربة هي انعكاس لتقدم موكلي في التسلسل الهرمي. ومع ذلك ، من منظور شخصي ، أتساءل عما إذا كان هذا الدافع للحب هو دعوة "روحية" أعمق تتجاوز المستويات المختلفة لتسلسل ماسلو الهرمي والتي لم نفهمها بعد.


تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات في مكان العمل

أنا مدير هندسة ، وكل أسبوعين لدي 1–1 مع تقارير مباشرة متتالية. من المثير والمتعب عقد اجتماعات مستمرة ، لكن المحادثات المتتالية تسمح بالتعرف السهل على الأنماط. أعمل مع عدد قليل من المهندسين المبتدئين وعدد قليل من كبار المهندسين ، وقد لاحظت مؤخرًا موضوعات مماثلة داخل هذه المجموعات. يميل كبار المهندسين إلى التساؤل عن سبب وكيفية قيامنا بالأشياء - كيف اتخذنا قرارًا بشأن هذه التصميمات؟ كيف يقوم الفريق الهندسي بتنظيف الديون التقنية بينما نكتب رمزًا جديدًا؟ إلخ - بينما يركز المهندسون المبتدئون بشكل طبيعي على تعلم الأدوات والعمليات - كيفية كتابة المواصفات الفنية واختبارات السرو والمشاركة في مراجعات التصميم وما إلى ذلك.

خطر لي أن أنماط التفكير هذه ، التي تستند إلى سنوات وراحة في هذا المجال ، يمكن تفسيرها بنسخة من تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات:

التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو هو نظرية تحفيزية في علم النفس تشتمل على نموذج من خمسة مستويات للاحتياجات البشرية ، وغالبًا ما يتم تصويره على أنه مستويات هرمية داخل الهرم ... من أسفل التسلسل الهرمي إلى أعلى ، تكون الاحتياجات هي: الفسيولوجية ، والسلامة ، والحب والانتماء ، والاحترام ، وتحقيق الذات.
https://www.simplypsychology.org/maslow.html

قال ماسلو في البداية إن الأفراد يجب أن يرضوا المستويات الأدنى قبل التقدم إلى المستويات الأعلى ، على الرغم من أنه راجع العملية لاحقًا بحيث عندما تكون هناك حاجة أكثر أو أقل إشباعًا ، فإننا نتحرك نحو المستوى التالي.

باستخدام هذا الهيكل العام للاحتياجات الأساسية والنفسية والمتعلقة بتحقيق الذات ، وفهم أن هذا النمو ليس خطيًا تمامًا ، قمت بتنظيم أفكاري في الهرم التالي:

إليكم كيف أرى هذا التسلسل الهرمي ، بدءًا من الأسفل:

الأمن الوظيفي. أولاً وقبل كل شيء ، إذا شعرت أنك قد تفقد وظيفتك ، فسيشغل ذلك قدرًا كبيرًا من مساحة الرأس. لقد لاحظت (وخبرت شخصيًا) أنه من الصعب أن تكون ناجحًا عندما لا تزال تتعلم الأدوات ، أو تقلق بشأن تسريح العمال ، أو تشعر أن دورك في خطر.

الحلفاء والأصدقاء. المجتمع والشعور بالانتماء مهمان بالنسبة لنا كبشر. إن وجود أصدقاء في العمل يحرك عدة عوامل مثل الإنتاجية والإبداع والتواصل. عندما تنشئ مجتمعًا ، تكون مفوضًا في وظيفتك ويتم تحفيزك للمساهمة في أهداف الفريق.

عملية عمل سليمة. لا يمكننا إنجاز العمل بدون عملية ، بشكل فردي أو كلي. يسمح النظام - سواء كان قائمة مهام ، أو تذاكر ، أو التواصل عبر Slack ، أو كتابة المواصفات الفنية ، أو تحديد دورة حياة المشروع ، أو علاقات العمل الجيدة - للأفراد بتحقيق الأهداف الشخصية والفرق لتحقيق أهداف العمل.

الشعور بالنجاح. من خلال تلبية الاحتياجات الثلاثة الأولى ، من المرجح أنك تشعر بالنجاح. أنت تؤمن بأمن وظيفتك ، وتشعر بإحساس المجتمع ، ولديك إيقاع جيد لكيفية عملك أنت وفريقك.

موقف التساؤل كيف ولماذا. الثابت الوحيد هو التغيير ، لذا فإن ما نجح لك وللفريق قبل ثلاثة أشهر قد لا يخدمك حتى الآن. تظهر مكامن الخلل بشكل حتمي ، أو تتغير الديناميكيات ، أو تلاحظ شيئًا يمكن ضبطه بدقة. من واقع خبرتي ، رأيت نسختين متميزتين من هذه المرحلة. الأول هو أن الشخص قادر على التساؤل ولكنه غير قادر على التوجه نحو الحلول. يمكنهم تحديد مجالات التحسين ، لكنهم لا يستطيعون - سواء بسبب ضعف التواصل أو التعاون أو نقص الأدوات أو نقص الأفكار - تحريك الإبرة.

المناصرة والتعاون من أجل التغيير. الإصدار الثاني هو هذا ، حيث يكون الشخص موجهاً نحو الحلول. أن تكون قادرًا على تحديد المشاكل هو شيء واحد أن تكون قادرًا على حلها هو مهارة مختلفة تمامًا ، و (في رأيي) أكثر إرضاءً. في هذه الخطوة التكرارية ، لا نتوقف عند الأسئلة ، بل نصل باستمرار إلى مستويات جديدة من الإنجاز من خلال البحث عن حلول.أقترح أيضًا أن هذه الخطوة تعزز الأساس ، إذا تم إجراؤها بشكل صحيح - من خلال العمل نحو عملية أفضل ، فإنك تبني علاقات أقوى في المنظمة ويتم الاعتراف بعملك ، مما يمنحك المزيد من الأمان الوظيفي ، مما يجعلك تشعر بمزيد من النجاح . الهرم يقوى!

بعض المحاذير وإخلاء المسؤولية:

  • ضع في اعتبارك أن النمو ليس خطيًا تمامًا. يمكنك أن ترتد. هذا مجرد إطار عمل (على ما أعتقد) يعمل بشكل عام من الأسفل إلى الأعلى.
  • بعد قولي هذا ، قد تكون هناك مخاطر من الارتداد كثيرًا - على سبيل المثال ، التشكيك في العملية بينما لا تزال تتعلم الأدوات - لكنني أعتقد أن هذا يرجع إلى مسألة الوعي الذاتي. ماذا تعرف ، ما الذي تتعلمه ، ما هو دورك الحالي في المؤسسة ، ما هي الاحتياجات الأساسية التي تتطلب التركيز؟
  • من الممكن أن تكون الحاجة القصوى ، "موقف التساؤل عن الكيفية والسبب" ضيقة للغاية. يلاحظ ماسلو أن تحقيق الذات يمكن أن يتخذ عدة أشكال. إنه "يشير إلى تحقيق إمكانات الشخص ، وتحقيق الذات ، والسعي إلى النمو الشخصي وتجارب الذروة". تختلف إمكانات كل شخص ، وفي هذه الحالة يمكن أن يكون المستوى الأعلى هو التوجيه أو التدريس أو تغيير الأدوار لإيجاد أفضل ما يناسب مجموعة مهاراتك (والتي ربما تكون مجرد شكل آخر من أشكال "الدعوة والتعاون من أجل التغيير").
  • هذا من منظور هندسة البرمجيات ، على الرغم من أنه قد ينطبق في مكان آخر.
  • أنا لست طبيبة نفسية)

ما هي أفكارك؟ هل هذا صحيح؟ أخبرنا عن تجاربك في التعليقات ، وشكرًا على القراءة.


تطبيق التسلسل الهرمي لماسلو & # 8211 التدريس والتعلم

الآن بعد أن غطينا فرضية التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو ، من الضروري أيضًا فهم كيفية استخدام هذه المعلومات في التعليم. أولاً ، من المهم أن نفهم أنه للأسف ، لا يمكننا تلبية كل احتياجات فسيولوجية لكل طالب. سيكون من المستحيل على المعلم أو القائد تجهيز كل طالب بالنوم الكافي والمأوى والملبس والغذاء. لحسن الحظ ، تعد برامج الغداء المجانية والمخفضة طريقة رائعة لحل بعض مشكلات الجوع في المدارس. لا يزال توفير الملابس وممارسات النظافة الكافية والكميات الكافية من النوم من العوامل. بناءً على النموذج ، من الواضح أنه إذا فشل توفير هذه الاحتياجات الأساسية ، فلن يتمكن الطلاب من إعطاء الأولوية للتعليم. هذه احتياجات لا يستطيع المعلمون تلبيتها دائمًا. ومع ذلك ، يمكن للمدرسين أن يسعوا جاهدين لتقديم موارد للطلاب والإحالات إلى البرامج المدرسية من أجل تلبية أكبر عدد ممكن من الاحتياجات.

يجب مراعاة العديد من الجوانب من قبل المعلمين والقادة من أجل مساعدة الطلاب على الشعور بالأمان. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يأتي الشعور بالأمان من الإجراءات الروتينية وإمكانية التنبؤ. يجب على المعلمين والقادة أن يسنوا إجراءات روتينية في فصولهم الدراسية. ضع قواعد وعمليات واضحة لطلابك. حافظ على جدول يومي يمكن التنبؤ به ، مما يسمح للطلاب بتوقع وتوقع النظام في الفصل الدراسي. سيشعر الطلاب بإحساس بالسيطرة في بيئتهم الصفية لأنهم قادرون على توقع ما سيحدث بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى الطلاب شعور بالأمان النفسي والعاطفي في بيئة الفصل الدراسي. يجب على المعلمين تعزيز بيئة تسمح بمستويات صحية من المخاطرة وطرح الأسئلة والإجابة عليها ومشاركة الأفكار المفتوحة والمناقشة الصحية. يجب ألا يشعروا بالخوف من الأحكام الصادرة عن الطلاب الآخرين. يتوق الطلاب إلى علاقة مبنية على الثقة مع معلمهم.

لتلبية احتياجات الانتماء واحترام الذات والحب ، يريد الطلاب أن يشعروا بالحاجة والحب والرعاية. قد يسعى الطلاب للحصول على الإشباع من المعلمين أو موظفي المدرسة. كمعلمين وقادة ، من المهم اعتبار كل طالب فردًا فريدًا ، وتقديرهم لسماتهم الشخصية الفريدة من نوعها. أكد على السلوك الصحي والإيجابي واحترام الذات. ابذل جهدًا لتظهر للطلاب أن عملهم الجاد وتفانيهم محل تقدير حقيقي. ستدعم عملية تحديد الأولويات هذه تنمية احترام الذات وتقدير الذات لدى كل طالب.

يميل المعلمون والقادة إلى التعامل بشكل أساسي مع احتياجات الحرمان الأربعة (احترام الذات ، والشعور بالانتماء ، والسلامة ، والفسيولوجية). ستعمل كل خطوة يتخذها المعلم تجاه المساهمة في تلك الاحتياجات الأساسية على تعزيز قدرة الطلاب على التعلم والإنجاز في الفصل الدراسي. تأكد من أنك تبذل جهدًا حقيقيًا لمعرفة كل طالب وفهم مستوى معرفتهم ومستواهم في التسلسل الهرمي لماسلو. عند القيام بذلك ، يمكنك مساعدة الطلاب بشكل أفضل على التقدم من خلال التسلسل الهرمي. قد يكون من الضروري استكشاف الموارد الخارجية أو الحكومية للطلاب ذوي الاحتياجات الدنيا لمساعدة الطلاب على الازدهار في بيئة التعلم الخاصة بهم. ومع ذلك ، من المرجح أن يؤدي الفهم الأكبر للاحتياجات الأساسية لكل طالب إلى قدرة المعلم على مساعدة الطالب في التغلب على عقباته التعليمية الشخصية ، مما يسمح لكل طالب بالوصول إلى إمكاناته التعليمية.

ماسلو ، أ.هـ. (1943). نظرية تحفيز الموارد البشرية. مراجعة نفسية ، 50 (4) ، 370-96.


كيف أجرب التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو

التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو هو نموذج علمت به لأول مرة خلال دورة علم الاجتماع من المستوى A منذ حوالي 16 عامًا. في ذلك الوقت ، قبلت معظم ما كنت أدرسه دون شك احترامي لمعارف وخبرات وتجارب الآخرين واعترافًا بنقصي. منذ ذلك الحين ، تطور فهمي لعلم النفس والشفاء والرفاهية الشاملة بشكل كبير من خلال الدراسة والخبرة الشخصية. ونتيجة لذلك ، أدركت أنه في حين أن العديد من النظريات والنتائج الفردية تتضمن عناصر من الحقيقة ، إلا أنها جزء من مجموعة أكبر وأكثر تعقيدًا لا نزال نتعلمها ونكتشفها كنوع. إن منهجي في التعلم أكثر أهمية ، ونتيجة لذلك ، فإن تجربتي في التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو مختلفة تمامًا اليوم مقارنة بتعرضي الأول لهذا المفهوم.

هناك عدد من الأصول القيمة لتسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات ، والتي يمكن تطبيقها على المستوى الشخصي وفي سياق التدريب. إنه يوضح أن الشخصية والدافع قد يتأثران بالعديد من الأولويات المختلفة ، والتي ليست ثابتة بل تتغير وفقًا للوقت والسياق. وبهذه الطريقة ، فإنه يمنحنا إحساسًا أوسع بشخص "كامل" ، بدلاً من تعريفه بالسلوكيات الفردية. كما أنه يساعدنا على تقدير كيف أن عدم تلبية احتياجاتنا الأساسية يمكن أن يكون له تأثير كبير على أدائنا ونجاحنا وتطورنا الشخصي & # 8211 مما يبرز أهمية تلبية احتياجاتنا من أجل تحقيق أفضل ما لدينا ، بدلاً من إهمال أنفسنا في السعي لتحقيق أهدافنا. يتناسب هذا المثال أيضًا تمامًا مع التسلسل الهرمي لماسلو لأنه يوضح كيف يتم إعاقة احتياجاتنا للانتماء الاجتماعي والموافقة بسبب حاجتنا الفسيولوجية إلى القوت. هذا مثال يمكنني أن أتعلق به شخصيًا وأختبره بانتظام!

ومع ذلك ، من واقع خبرتي ، فإن الشخصية البشرية والدافع أكثر تعقيدًا بكثير مما يمكن أن يشمله تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات وحده. هناك العديد من الأمثلة على السلوكيات التي لم يتم تفسيرها من خلال تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات أو التي تتعارض معها بشكل مباشر & # 8211 مثل الانتحار أو اضطرابات الأكل أو إيذاء النفس. يمكن أن تكون إحدى الحجج المحتملة أن التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو يمثل استجابة "صحية" و "متوازنة" لعالمنا الداخلي والخارجي وأن هذه السلوكيات المتضاربة ليست استجابة صحية وطبيعية & # 8211 لكن التسلسل الهرمي لماسلو لا يعالج هذا. هناك أيضًا العديد من السلوكيات التي من المحتمل ألا تعتبر `` غير طبيعية '' أو `` غير صحية '' والتي تتعارض مع ترتيب تسلسل ماسلو الهرمي ، على سبيل المثال ، تتجاهل الأم أو الأخ أو الزوج أو المدير التنفيذي احتياجاتهم الفسيولوجية لصالح أحبائهم أو شركتهم. . هناك أيضًا الآلاف من الرجال والنساء الذين يعرضون سلامتهم للخطر يوميًا لقضية يشعرون أنها أكبر من أنفسهم - مثل الجيش. يعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري الامتناع عن بعض الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية التي يحددها ماسلو مثل الجنس أو الطعام من أجل التقدم نحو تحقيق الذات. يستمتع الكثير من الناس أيضًا بعدد من الهوايات الخطرة مثل القفز بالمظلات أو تسلق الصخور من أجل المتعة ، والتي تهدد صحتهم الجسدية وسلامتهم بشكل مباشر.

استخدم ماسلو مصطلح "تجربة الذروة" لوصف:

"... لحظة عميقة في حياة الشخص ، وهي حالة يشعر فيها بالانسجام مع كل الأشياء ، بشكل واضح وعفوي ومستقل ومنتبه وغالبًا مع وعي ضئيل نسبيًا بالزمان والمكان."

ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الخبرة الذي يمكن أن يُعزى بشكل أكبر إلى تحقيق الذات غالبًا ما يتم الإبلاغ عنه من قبل الناس عند الشروع في أنشطة خطرة أو أثناء تجربة الاقتراب من الموت - عندما تكون احتياجاتهم الأساسية للسلامة والبقاء في خطر مباشر.

لذلك أشعر من تجربتي أن المستويات المختلفة للتسلسل الهرمي مقيدة للغاية. قد يكون من الأفضل تجميع المستويات المختلفة معًا في مجموعتين أو ثلاث مجموعات فرعية على سبيل المثال تلك التي تضمن البقاء على قيد الحياة من خلال تلبية الاحتياجات الجسدية والنفسية الأساسية وتلك التي تعزز تطور الشخص وتطوره وتحقيق الذات. أود أيضًا أن أثير متغيرات الاختلافات الثقافية والمجتمعية والتنشئة والعمرية ، والتي يمكن أن تسبب بعض مستويات التسلسل الهرمي في أن تُعطى أهمية أكبر بكثير من غيرها - على سبيل المثال ، قد نعرض للخطر احتياجاتنا الفسيولوجية الأساسية أو سلامتنا بطرق تساعدنا تحقيق المزيد من الحب والانتماء والتقدير والاحترام بين عائلتنا أو أقراننا. يمكن أن يساعدنا نهج أكثر مرونة في التسلسل الهرمي لماسلو على فهم سبب استعداد الناس للتضحية باحتياجاتهم في أحد المجالات الأساسية للحصول على تعويض في مكان آخر ، وهو ما قد يفسر العديد من أمثلة السلوك الواردة أعلاه والتي لا تظهر بطريقة أخرى تناسب النموذج المحدد.

في الختام ، في حين أن التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو له قيمة في مساعدتنا على فهم السلوك البشري والخبرة ، أعتقد أنه ينبغي النظر إلى هذا في سياق معرفة وخبرة أوسع مع الحفاظ دائمًا على عقلية متفتحة. أعتقد أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية من التعامل مع أنفسنا وكل عميل فردي أو جلسات كطالب في الحياة. من خلال جلب مجالات خبرتنا الفريدة إلى الطاولة حتى يستفيد منها أولئك الذين نخدمهم مع الحفاظ على التواضع ومنفتح الذهن أيضًا ، يمكننا بعد ذلك العمل بطريقة مرنة للتكيف مع احتياجات عملائنا وخدمة مصالحهم الفضلى. من تجربتي كمعالج شامل ، أود أن أضيف أنه في الغالبية العظمى من الحالات ، أجد أن الحاجة إلى الحب هي القوة الدافعة الأساسية وراء الكثير من السلوك - سواء كان حب الذات أو حب الآخرين أو من الآخرين أو الحب من مصدر روحي أكثر. قد يكون هذا بسبب تلبية احتياجاتنا المادية الأساسية في المملكة المتحدة والحاجة إلى السلامة بالفعل ، وبالتالي فإن هذه التجربة هي انعكاس لتقدم موكلي في التسلسل الهرمي. ومع ذلك ، من منظور شخصي ، أتساءل عما إذا كان هذا الدافع للحب هو دعوة "روحية" أعمق تتجاوز المستويات المختلفة لتسلسل ماسلو الهرمي والتي لم نفهمها بعد.


تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات في مكان العمل

أنا مدير هندسة ، وكل أسبوعين لدي 1–1 مع تقارير مباشرة متتالية. من المثير والمتعب عقد اجتماعات مستمرة ، لكن المحادثات المتتالية تسمح بالتعرف السهل على الأنماط. أعمل مع عدد قليل من المهندسين المبتدئين وعدد قليل من كبار المهندسين ، وقد لاحظت مؤخرًا موضوعات مماثلة داخل هذه المجموعات. يميل كبار المهندسين إلى التساؤل عن سبب وكيفية قيامنا بالأشياء - كيف اتخذنا قرارًا بشأن هذه التصميمات؟ كيف يقوم الفريق الهندسي بتنظيف الديون التقنية بينما نكتب رمزًا جديدًا؟ إلخ - بينما يركز المهندسون المبتدئون بشكل طبيعي على تعلم الأدوات والعمليات - كيفية كتابة المواصفات الفنية واختبارات السرو والمشاركة في مراجعات التصميم وما إلى ذلك.

خطر لي أن أنماط التفكير هذه ، التي تستند إلى سنوات وراحة في هذا المجال ، يمكن تفسيرها بنسخة من تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات:

التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو هو نظرية تحفيزية في علم النفس تشتمل على نموذج من خمسة مستويات للاحتياجات البشرية ، وغالبًا ما يتم تصويره على أنه مستويات هرمية داخل الهرم ... من أسفل التسلسل الهرمي إلى أعلى ، تكون الاحتياجات هي: الفسيولوجية ، والسلامة ، والحب والانتماء ، والاحترام ، وتحقيق الذات.
https://www.simplypsychology.org/maslow.html

قال ماسلو في البداية إن الأفراد يجب أن يرضوا المستويات الأدنى قبل التقدم إلى المستويات الأعلى ، على الرغم من أنه راجع العملية لاحقًا بحيث عندما تكون هناك حاجة أكثر أو أقل إشباعًا ، فإننا نتحرك نحو المستوى التالي.

باستخدام هذا الهيكل العام للاحتياجات الأساسية والنفسية والمتعلقة بتحقيق الذات ، وفهم أن هذا النمو ليس خطيًا تمامًا ، قمت بتنظيم أفكاري في الهرم التالي:

إليكم كيف أرى هذا التسلسل الهرمي ، بدءًا من الأسفل:

الأمن الوظيفي. أولاً وقبل كل شيء ، إذا شعرت أنك قد تفقد وظيفتك ، فسيشغل ذلك قدرًا كبيرًا من مساحة الرأس. لقد لاحظت (وخبرت شخصيًا) أنه من الصعب أن تكون ناجحًا عندما لا تزال تتعلم الأدوات ، أو تقلق بشأن تسريح العمال ، أو تشعر أن دورك في خطر.

الحلفاء والأصدقاء. المجتمع والشعور بالانتماء مهمان بالنسبة لنا كبشر. إن وجود أصدقاء في العمل يحرك عدة عوامل مثل الإنتاجية والإبداع والتواصل. عندما تنشئ مجتمعًا ، تكون مفوضًا في وظيفتك ويتم تحفيزك للمساهمة في أهداف الفريق.

عملية عمل سليمة. لا يمكننا إنجاز العمل بدون عملية ، بشكل فردي أو كلي. يسمح النظام - سواء كان قائمة مهام ، أو تذاكر ، أو التواصل عبر Slack ، أو كتابة المواصفات الفنية ، أو تحديد دورة حياة المشروع ، أو علاقات العمل الجيدة - للأفراد بتحقيق الأهداف الشخصية والفرق لتحقيق أهداف العمل.

الشعور بالنجاح. من خلال تلبية الاحتياجات الثلاثة الأولى ، من المرجح أنك تشعر بالنجاح. أنت تؤمن بأمن وظيفتك ، وتشعر بإحساس المجتمع ، ولديك إيقاع جيد لكيفية عملك أنت وفريقك.

موقف التساؤل كيف ولماذا. الثابت الوحيد هو التغيير ، لذا فإن ما نجح لك وللفريق قبل ثلاثة أشهر قد لا يخدمك حتى الآن. تظهر مكامن الخلل بشكل حتمي ، أو تتغير الديناميكيات ، أو تلاحظ شيئًا يمكن ضبطه بدقة. من واقع خبرتي ، رأيت نسختين متميزتين من هذه المرحلة. الأول هو أن الشخص قادر على التساؤل ولكنه غير قادر على التوجه نحو الحلول. يمكنهم تحديد مجالات التحسين ، لكنهم لا يستطيعون - سواء بسبب ضعف التواصل أو التعاون أو نقص الأدوات أو نقص الأفكار - تحريك الإبرة.

المناصرة والتعاون من أجل التغيير. الإصدار الثاني هو هذا ، حيث يكون الشخص موجهاً نحو الحلول. أن تكون قادرًا على تحديد المشاكل هو شيء واحد أن تكون قادرًا على حلها هو مهارة مختلفة تمامًا ، و (في رأيي) أكثر إرضاءً. في هذه الخطوة التكرارية ، لا نتوقف عند الأسئلة ، بل نصل باستمرار إلى مستويات جديدة من الإنجاز من خلال البحث عن حلول. أقترح أيضًا أن هذه الخطوة تعزز الأساس ، إذا تم إجراؤها بشكل صحيح - من خلال العمل نحو عملية أفضل ، فإنك تبني علاقات أقوى في المنظمة ويتم الاعتراف بعملك ، مما يمنحك المزيد من الأمان الوظيفي ، مما يجعلك تشعر بمزيد من النجاح . الهرم يقوى!

بعض المحاذير وإخلاء المسؤولية:

  • ضع في اعتبارك أن النمو ليس خطيًا تمامًا. يمكنك أن ترتد. هذا مجرد إطار عمل (على ما أعتقد) يعمل بشكل عام من الأسفل إلى الأعلى.
  • بعد قولي هذا ، قد تكون هناك مخاطر من الارتداد كثيرًا - على سبيل المثال ، التشكيك في العملية بينما لا تزال تتعلم الأدوات - لكنني أعتقد أن هذا يرجع إلى مسألة الوعي الذاتي. ماذا تعرف ، ما الذي تتعلمه ، ما هو دورك الحالي في المؤسسة ، ما هي الاحتياجات الأساسية التي تتطلب التركيز؟
  • من الممكن أن تكون الحاجة القصوى ، "موقف التساؤل عن الكيفية والسبب" ضيقة للغاية. يلاحظ ماسلو أن تحقيق الذات يمكن أن يتخذ عدة أشكال. إنه "يشير إلى تحقيق إمكانات الشخص ، وتحقيق الذات ، والسعي إلى النمو الشخصي وتجارب الذروة". تختلف إمكانات كل شخص ، وفي هذه الحالة ، يمكن أن يكون الجزء العلوي هو التوجيه أو التدريس أو تغيير الأدوار لإيجاد ملاءمة أفضل لمجموعة مهاراتك (والتي ربما تكون مجرد شكل آخر من أشكال "الدعوة والتعاون من أجل التغيير").
  • هذا من منظور هندسة البرمجيات ، على الرغم من أنه قد ينطبق في مكان آخر.
  • أنا لست طبيبة نفسية)

ما هي أفكارك؟ هل هذا صحيح؟ أخبرنا عن تجاربك في التعليقات ، وشكرًا على القراءة.


ما الذي يحفزك على اتخاذ الإجراءات؟

أنت تعلم بالفعل أن الإجابة تختلف من يوم لآخر ومن لحظة إلى أخرى. لنفترض أنك في رحلة برية لرؤية عائلتك من أجل لم شمل. أنت متحمس للوصول إلى وجهتك ، ولكن على طول الطريق ستشعر بالجوع الشديد. فجأة ، كل ما يهمك هو العثور على أقرب مطعم للوجبات السريعة ، حتى لو كان ذلك يعني الخروج عن طريقك.

بمجرد تناول العشاء ، يعود الأمر إلى العمل كالمعتاد.

لماذا تغير دافعك؟ لأنك كنت جائعا. لقد مررنا جميعًا بشيء من هذا القبيل: الجوع أو العطش أو الحاجة إلى استخدام الحمام أو الحاجة إلى القيلولة يسيطر على كل شيء كنت تخطط للقيام به. بمجرد تلبية هذه المتطلبات ، يمكنك التركيز على تلبية الاحتياجات الأكبر.

لاحظ عالم نفس يدعى أبراهام ماسلو هذه الفكرة. في الأربعينيات من القرن الماضي ، كانت أفكاره حول التحفيز والصحة العقلية ثورية. قرر النظر في الطرق التي يمكن للناس بها تلبية احتياجاتهم من أجل الوصول إلى أهداف أعلى.

ساعدت النزعة الإنسانية العديد من علماء النفس والمعالجين في اكتشاف طرق جديدة لفهم دوافع الشخص ومساعدته على تحقيق أهدافه العامة. بدأ تأثيرها بمفاهيم مثل التسلسل الهرمي للاحتياجات.


فكيف يمكنك استخدام هذا في المكتبة؟

يمكننا استخدام التسلسل الهرمي لماسلو عندما نقوم بالتدريس. يشعر العديد من مستخدمي المكتبات بالقلق عندما لا يعرفون كيفية القيام بشيء ما. لا يشعرون وكأنهم ينتمون إلى المكتبة. إن التأكد من شعور العملاء بالانتماء سيساعدهم على الوصول إلى مرحلتي التقدير وتحقيق الذات. نشرت ميريديث فرانسيس مقالاً في عام 2010 بعنوان الوفاء بترتيب أعلى: وضع محو الأمية المعلوماتية ضمن تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات. هذه المقالة موجهة نحو المكتبات الأكاديمية ، لكنني أعتقد أنها تنطبق على جميع أمناء المكتبات - خاصة الجزء الموجود في المقالة حول قلق المكتبات. فيما يتعلق بقلق المكتبة ، كتبت ، "من خلال العمل على تقليل قلق المكتبة لدى [زوار المكتبة] ، سنزيد من قدرتهم على استخدام المكتبة. غالبًا ما تتضمن الراحة داخل المكتبة خلق جو من الترحيب والقبول. وهذا يشمل كلاً من المكتبة المادية وترتيب الموظفين.الغرض من المكتبة ليس الحكم على اهتمامات المستفيد أو حاجته إلى المعلومات. يجب أن يعلم المستفيد أننا نعتبر خصوصيته ذات أهمية قصوى ولا نشعر بأي حكم على أي سؤال قد يطرحه "(فرانسيس ، 2010 ، Library Anxiety ، الفقرة 5).

ثانيًا ، يمكننا استخدام التسلسل الهرمي لماسلو عندما نسعى لفهم دوافع مستخدمينا. ضع في اعتبارك ما يحفز المستخدمين لديك على زيارة المكتبة. لماذا يبحثون عن الفضاء؟ لماذا يتصل بك المستخدمون للحصول على مساعدة بحثية؟

هل يبحث المستخدمون عن معلومات لتعزيز حياتهم المهنية؟ هل يبحثون عن معلومات للحفاظ على عملهم؟ هل يبحثون عن معلومات جديدة لمساعدتهم على التعامل مع مشكلة نشأت؟ يمكن أن يساعدك فهم الدافع القائم على الاحتياجات في تقديم خدمات أفضل.

لفهم احتياجات المستخدمين ، قم بتطوير استطلاع مع الأسئلة التي تتوافق مع مناطق مختلفة من التسلسل الهرمي لماسلو. على سبيل المثال:

  • هل تستخدم المكتبة لإكمال مسؤوليات وظيفتك؟ [الأمان & # 8211 يحتاج المستخدم للاحتفاظ بوظيفته]
  • هل تستخدم المكتبة للبحث عن معلومات للتطوير المهني؟ [احترام الذات]
  • هل تستخدم المكتبة لفهم معرفة الشركة لكي تشعر بمعرفة المنظمة؟ [الانتماء]

يمكن إعادة صياغة هذه الأسئلة لمؤسستك ، ولكن الفكرة هي طرح أسئلة تساعدك على فهم ما يحفز أصحاب المصلحة على استخدام المكتبة. بمجرد أن تفهم بشكل أفضل ما يحفز المستخدمين ، يمكنك التركيز على الدعم الذي يلبي الاحتياجات.

لا تتناول مشاركة المدونة هذه جميع الفروق الدقيقة في التسلسل الهرمي لماسلو. لذلك ، أوصي بهذه القراءات الإضافية:

Logan ، J. ، & amp Everall ، K. (2019). أول الأشياء أولاً: استكشاف التسلسل الهرمي لماسلو كإطار عمل لتحديد أولويات الخدمة. النسج: مجلة تجربة مستخدم المكتبة ، 2(2). ماسلو ، أ. (1943). نظرية تحفيز الموارد البشرية. مراجعة نفسية, 50, 370-396.

فرانسيس ، م. (2010). الوفاء بترتيب أعلى: وضع محو الأمية المعلوماتية ضمن تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات. أخبار مكتبات الكليات والبحوث ، 71(3) ، 140-159. دوى: https: //doi.org/10.5860/crln.71.3.8336

McLeod، S. (2020). التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو. ببساطة علم النفس. https://www.simplypsychology.org/maslow.html

لورين هايز

لورين هايز ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في تكنولوجيا التعليم بجامعة سنترال ميسوري. يرجى قراءة منشوراتها الأخرى عنها مهارات أمناء المكتبات الخاصة. وألق نظرة على أنظمة المكتبات القوية المتكاملة من Lucidea ، سيدني, و جينيبلوس, تستخدم يوميا من قبل أمناء المكتبات المبتكرين المتخصصين في المكتبات من جميع الأحجام والميزانيات.


الحاجة إلى تحقيق الذات

عندما عائشة radiyallahu 'anhu سئلت عن وصف الرسول فقالت شخصيته كانت القرآن. لقد وفر لنا الإسلام مخطط الذات المثالية ، وشرح لنا الأساليب التي ستساعدنا في الوصول إلى هذا المثل الأعلى. كل عمل صالح نشجعه ، وكل شر ممنوع علينا ، هو وسيلة نحو أن نصبح مثل هذا المثل الأعلى.

قضينا كل حياتنا في النضال من أجل تحقيق هذا المثل الأعلى ، وعملية النضال ، وليس المثالية نفسها ، هي ما يجعلنا ناجحين: يا أيها الذين آمنوا! قم بواجبك تجاه الله واتقوه. ابحث عن وسائل الاقتراب منه ، واجتهد في أمره بقدر ما تستطيع. حتى تكون ناجحًا. [5:35]


لماذا تسمى الاحتياجات الأساسية احتياجات النقص

كل هذه قبل تحقيق الذات هي احتياجات أساسية هي احتياجات نقص.

العودة إلى الأعلى الآن. أوضحنا أن الاحتياجات الأساسية تسمى احتياجات النقص في عمل ماسلو. يوجد سبب وجيه لهذا. كل الاحتياجات الأساسية نقص الدوافع. أي أنه يتم تنشيطها بواسطة ملف قلة من الغذاء أو الماء أو الأمن أو الحب أو التقدير أو الاحتياجات الأساسية الأخرى.

ومع ذلك ، في الجزء العلوي من التسلسل الهرمي ، نجد احتياجات النمو ، والتي يتم التعبير عنها بالحاجة إلى تحقيق الذات. الحاجة إلى تحقيق الذات لا تقوم على أوجه القصور. بدلاً من ذلك ، إنها قوة إيجابية تعزز الحياة من أجل النمو الشخصي (Reiss & amp Havercamp ، 2005).


1. التسلسل الهرمي

غالبًا ما يتم تصوير التسلسل الهرمي للاحتياجات في شكل هرم مع أكبر الاحتياجات الأساسية والأكثر أساسية في الأسفل والحاجة إلى تحقيق الذات والتعالي في الأعلى. بعبارة أخرى ، النظرية هي أنه يجب تلبية الاحتياجات الأساسية للأفراد قبل أن يصبحوا متحفزين لتحقيق احتياجات ذات مستوى أعلى.

تحتوي الطبقات الأربع الأساسية والأساسية للهرم على ما أسماه ماسلو "احتياجات نقص" أو "احتياجات د": الاحترام والصداقة والحب والأمن والاحتياجات المادية. إذا لم يتم تلبية "احتياجات النقص" هذه - باستثناء الحاجة الفيزيولوجية الأساسية - فقد لا يكون هناك مؤشر مادي ، ولكن سيشعر الفرد بالقلق والتوتر. تقترح نظرية Maslows أنه يجب تلبية المستوى الأساسي من الاحتياجات قبل أن يرغب الفرد بشدة أو يركز على الدافع على احتياجات المستوى الثانوي أو الأعلى. صاغ ماسلو أيضًا مصطلح "التحفيز" لوصف دافع الأشخاص الذين يتجاوزون نطاق الاحتياجات الأساسية ويسعون لتحقيق التحسين المستمر.

الدماغ البشري هو نظام معقد وله عمليات متوازية تعمل في نفس الوقت ، وبالتالي يمكن أن تحدث العديد من الدوافع المختلفة من مستويات مختلفة من التسلسل الهرمي Maslows في نفس الوقت. تحدث ماسلو بوضوح عن هذه المستويات ورضاها بعبارات مثل "نسبي" و "عام" و "أساسي". بدلاً من القول بأن الفرد يركز على حاجة معينة في أي وقت ، صرح ماسلو أن هناك حاجة معينة "تهيمن" على الكائن البشري. وهكذا أقر ماسلو باحتمالية حدوث مستويات مختلفة من التحفيز في أي وقت في العقل البشري ، لكنه ركز على تحديد الأنواع الأساسية للدوافع والترتيب الذي سيتم تحقيقها به.

1.1 تسلسل الاحتياجات الفسيولوجية

الحاجة الفسيولوجية هي مفهوم تم اشتقاقه لشرح وتنمية أساس الدافع. هذا المفهوم هو الشرط المادي الرئيسي لبقاء الإنسان. هذا يعني أن الاحتياجات الفسيولوجية هي احتياجات بشرية عالمية. تعتبر الاحتياجات الفسيولوجية في الدافع الداخلي وفقًا لتسلسل Maslows الهرمي للاحتياجات. تنص هذه النظرية على أن البشر مجبرون على تلبية هذه الاحتياجات الفسيولوجية أولاً من أجل متابعة الرضا الجوهري على مستوى أعلى. إذا لم يتم تحقيق هذه الاحتياجات ، فإنه يؤدي إلى زيادة الاستياء داخل الفرد. في المقابل ، عندما يشعر الأفراد بهذه الزيادة في الاستياء ، يزداد الدافع لتقليل هذه التناقضات. يمكن تعريف الاحتياجات الفسيولوجية على أنها سمات وحالة. تشير الاحتياجات الفسيولوجية كسمات إلى مطالب طويلة الأجل وغير متغيرة مطلوبة للحياة البشرية الأساسية. تشير الاحتياجات الفسيولوجية كحالة إلى الانخفاض المزعج في المتعة وزيادة الحافز على تلبية الضرورة. من أجل متابعة الدافع الذاتي الأعلى في التسلسل الهرمي للماسلو ، يجب تلبية الاحتياجات الفسيولوجية أولاً. هذا يعني أنه إذا كان الإنسان يكافح لتلبية احتياجاته الفسيولوجية ، فمن غير المرجح أن يسعى في جوهره إلى الأمان والانتماء والاحترام وتحقيق الذات.

تشمل الاحتياجات الفسيولوجية ما يلي:

  • ملابس
  • التوازن
  • ماء
  • مأوى
  • طعام
  • نايم
  • الصحة

1.2 تسلسل احتياجات السلامة

بمجرد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية للأشخاص نسبيًا ، تأخذ احتياجات السلامة الخاصة بهم الأسبقية وتهيمن على السلوك. في غياب السلامة الجسدية - بسبب الحرب ، والكوارث الطبيعية ، والعنف الأسري ، وإساءة معاملة الأطفال ، والعنصرية المؤسسية ، وما إلى ذلك - قد يعاني الناس من اضطراب ما بعد الصدمة أو الصدمات عبر الأجيال. في غياب الأمان الاقتصادي - بسبب الأزمة الاقتصادية ونقص فرص العمل - تظهر احتياجات السلامة هذه بطرق مثل تفضيل الأمن الوظيفي ، وإجراءات التظلم لحماية الفرد من السلطة الأحادية ، وحسابات التوفير ، وبوالص التأمين ، والعجز. أماكن الإقامة ، إلخ. من المرجح أن يسود هذا المستوى عند الأطفال لأنهم عمومًا لديهم حاجة أكبر للشعور بالأمان. تتعلق احتياجات الأمن والسلامة بالحفاظ على سلامتنا من الأذى. وتشمل هذه المأوى والأمن الوظيفي والصحة والبيئات الآمنة. إذا كان الشخص لا يشعر بالأمان في بيئة ما ، فسوف يسعى للعثور على الأمان قبل أن يحاول تلبية أي مستوى أعلى من البقاء على قيد الحياة ، ولكن الحاجة إلى الأمان ليست بنفس أهمية الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية.

تشمل احتياجات الأمن والسلامة ما يلي:

  • احتياجات السلامة ضد الحوادث / المرض وآثارها السلبية
  • الأمن الشخصي
  • الصحة والرفاهية
  • الامن المالي
  • الأمن العاطفي

1.3 تسلسل الانتماء الاجتماعي

بعد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية والسلامة ، يُنظر إلى المستوى الثالث من الاحتياجات البشرية على أنه شخصي وينطوي على مشاعر الانتماء. هذه الحاجة قوية بشكل خاص في مرحلة الطفولة ويمكن أن تلغي الحاجة إلى الأمان كما شوهد في الأطفال الذين يتشبثون بالآباء المسيئين. يمكن أن تؤثر أوجه القصور في هذا المستوى من التسلسل الهرمي لماسلوز - بسبب الاستشفاء ، والإهمال ، والابتعاد ، والنبذ ​​، وما إلى ذلك - سلبًا على قدرة الأفراد على تكوين علاقات مهمة عاطفياً والحفاظ عليها بشكل عام.

تشمل احتياجات الانتماء الاجتماعي ما يلي:

وفقًا لماسلو ، يمتلك البشر حاجة عاطفية للشعور بالانتماء والقبول بين الفئات الاجتماعية ، بغض النظر عما إذا كانت هذه المجموعات كبيرة أم صغيرة. على سبيل المثال ، قد تشمل بعض المجموعات الاجتماعية الكبيرة النوادي وزملاء العمل والمجموعات الدينية والمنظمات المهنية والفرق الرياضية والعصابات والمجتمعات عبر الإنترنت. تتضمن بعض الأمثلة على الروابط الاجتماعية الصغيرة أفراد الأسرة ، والشركاء الحميمين ، والموجهين ، والزملاء ، والمقربين. يحتاج البشر إلى الحب والمحبة - جنسيًا وغير جنسي - من قبل الآخرين. كثير من الناس يصبحون عرضة للوحدة والقلق الاجتماعي والاكتئاب السريري في غياب هذا الحب أو عنصر الانتماء.

قد تغلب هذه الحاجة إلى الانتماء على الاحتياجات الفسيولوجية والأمنية ، اعتمادًا على قوة ضغط الأقران. في المقابل ، بالنسبة لبعض الأفراد ، فإن الحاجة إلى احترام الذات أكثر أهمية من الحاجة إلى الانتماء وبالنسبة للآخرين ، فإن الحاجة إلى الإشباع الإبداعي قد تحل محل حتى أبسط الاحتياجات.

1.4 تسلسل احترام الذات

احتياجات التقدير هي احتياجات الأنا أو احتياجات الحالة. ينمي الناس اهتمامًا بالحصول على الاعتراف والمكانة والأهمية والاحترام من الآخرين. يحتاج معظم البشر إلى الشعور بالاحترام وهذا يشمل الحاجة إلى احترام الذات واحترام الذات. يمثل التقدير الرغبة الإنسانية النموذجية في أن يتم قبولها وتقديرها من قبل الآخرين. غالبًا ما ينخرط الناس في مهنة أو هواية للحصول على التقدير. تمنح هذه الأنشطة الشخص إحساسًا بالمساهمة أو القيمة. قد ينجم تدني احترام الذات أو عقدة الدونية عن اختلالات خلال هذا المستوى في التسلسل الهرمي. غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات إلى الاحترام من الآخرين الذين قد يشعرون بالحاجة إلى السعي وراء الشهرة أو المجد. ومع ذلك ، لن تساعد الشهرة أو المجد الشخص على بناء احترامه لذاته حتى يقبل من هو داخليًا. يمكن أن تؤدي الاختلالات النفسية مثل الاكتئاب إلى تشتيت انتباه الشخص عن اكتساب مستوى أعلى من احترام الذات.

يحتاج معظم الناس إلى احترام الذات المستقر واحترام الذات. أشار ماسلو إلى نسختين من احتياجات التقدير: إصدار "أقل" وإصدار "أعلى". النسخة "الدنيا" من التقدير هي الحاجة إلى الاحترام من الآخرين. قد يشمل ذلك الحاجة إلى المكانة والاعتراف والشهرة والهيبة والاهتمام. يتجلى الإصدار "الأعلى" في أنه الحاجة إلى احترام الذات. على سبيل المثال ، قد يحتاج الشخص إلى القوة والكفاءة والإتقان والثقة بالنفس والاستقلال والحرية. تأخذ هذه النسخة "الأعلى" إرشادات ، "التسلسلات الهرمية مترابطة وليست منفصلة بشكل حاد". هذا يعني أن التقدير والمستويات اللاحقة لا يتم فصلهما بشكل صارم بدلاً من ذلك ، فالمستويات مرتبطة ارتباطًا وثيقًا.

1.5 تسلسل الذات

"يا له من رجل يمكن أن يكون، لا بد له أن يكون." يشكل هذا الاقتباس أساس الحاجة المتصورة لتحقيق الذات. يشير هذا المستوى من الحاجة إلى تحقيق الإمكانات الكاملة. يصف ماسلو هذا بأنه الرغبة في إنجاز كل ما في وسعه ، ليصبح أقصى ما يمكن أن يكون. يدرك الأفراد أو يركزون على هذه الحاجة على وجه التحديد. قد يكون لدى الناس رغبة قوية خاصة في أن يصبحوا والدًا مثاليًا ، أو ينجحون رياضيًا ، أو يصنعون لوحات ، أو صورًا ، أو اختراعات. يعتقد ماسلو أنه لفهم هذا المستوى من الحاجة ، يجب ألا ينجح الشخص في تلبية الاحتياجات السابقة فحسب ، بل يجب عليه إتقانها. يمكن وصف تحقيق الذات على أنه نظام قائم على القيمة عند مناقشة دوره في التحفيز ، يُفهم تحقيق الذات على أنه الهدف - أو الدافع الصريح ، والمراحل السابقة في التسلسل الهرمي Maslows تتماشى لتصبح عملية خطوة بخطوة من خلالها يمكن تحقيق الذات ، يكون الدافع الصريح هو الهدف من النظام القائم على المكافأة والذي يستخدم بشكل جوهري لدفع إكمال قيم أو أهداف معينة. يسعى الأفراد الذين لديهم الدافع لمتابعة هذا الهدف ويفهمون كيف يتم التعبير عن احتياجاتهم وعلاقاتهم وشعورهم بالذات من خلال سلوكهم. يمكن أن يشمل تحقيق الذات:

  • الاستفادة من القدرات وتطويرها
  • السعي وراء الأهداف
  • الاستفادة من المواهب وتنميتها
  • اكتساب الشريك
  • الأبوة والأمومة

1.6 تسلسل التعالي

في سنواته الأخيرة ، اكتشف أبراهام ماسلو بُعدًا آخر للتحفيز ، بينما انتقد رؤيته الأصلية لتحقيق الذات. من خلال هذه النظرية اللاحقة ، يجد المرء أكبر إدراك في إعطاء نفسه لشيء يتجاوز نفسه - على سبيل المثال ، في الإيثار أو الروحانية. ساوى هذا بالرغبة في الوصول إلى اللامحدود. "يشير التعالي إلى أعلى المستويات وأكثرها شمولاً أو شمولية للوعي البشري ، والتصرف والربط ، كأهداف وليست وسيلة ، بالنفس ، وبالآخرين المهمين ، والبشر بشكل عام ، والأنواع الأخرى ، والطبيعة ، و الكون ".


ما الذي يمكن أن يقدمه تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات لجيل الألفية؟

كان أبراهام ماسلو من أوائل علماء النفس الذين ركزوا على العناصر الإيجابية للتجربة الإنسانية بدلاً من التركيز على ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ. أشهر مساهماته في هذا المجال هي التسلسل الهرمي للاحتياجات. تم تصميم هذه الأداة لفهم الاحتياجات التي يجب على الأشخاص تلبيتها من أجل تعظيم إمكاناتهم والوصول إلى تحقيق الذات. بالنسبة لماسلو ، فإن تحقيق الذات يعني رؤية مستقرة وواقعية للحياة مصحوبة بشعور من الرهبة والامتنان والسعادة. يسعد الشخص المحقق ذاتيًا بمعرفة من هم وما هو مكانهم في العالم.

القراءة التقليدية لنظرية ماسلو هي أنه لا يمكننا القفز مباشرة إلى تحقيق الذات. وأعرب عن اعتقاده بوجود تسلسل هرمي للاحتياجات (مع تحقيق الذات في الأعلى) ، وأنه لا يمكن تلبية الاحتياجات الأعلى إلا إذا تم بالفعل تلبية الاحتياجات الأقل. تضمن مفهومه الأصلي خمسة احتياجات ، لكنه وسع النموذج لاحقًا إلى ثمانية.

الاحتياجات الفسيولوجية: قبل أي شيء آخر ، سيبحث الناس عن الهواء والطعام والشراب والمأوى والدفء والجنس والنوم والإخراج.

احتياجات السلامة: وهذا لا يشمل فقط السلامة الجسدية ، ولكن الأمن الاقتصادي والاجتماعي والنفسي.

الحب والانتماء الحاجات: تشمل هذه الاحتياجات الاجتماعية الصداقة والألفة والقبول والشعور بالانتماء إلى مجموعة والمشاركة المجتمعية.

احتياجات التقدير: هذه الحاجة لها جزأين. اعتقد ماسلو أننا بحاجة إلى كل من الاحترام لأنفسنا وكذلك الشعور باحترام واحترام الآخرين.

الاحتياجات المعرفية: يضاف إلى النموذج الموسع ، هذا يعترف باحتياجاتنا العقلية للفضول والفهم والمعنى.

الاحتياجات الجمالية: تمت إضافته أيضًا إلى الموديلات اللاحقة ، وهذا يلبي حاجتنا للجمال والتوازن في الحياة.

احتياجات تحقيق الذات: يتم تلبية هذه الحاجة عندما يدرك شخص ما إمكاناته الشخصية ، والسعي لتحقيق النمو والسعادة.

احتياجات التعالي: أضيفت لاحقًا ، هذه الحاجة النهائية الأقل شهرة تدرك أن بعض الناس يتابعون قيمًا تتجاوز أنفسهم مثل التجارب الصوفية التي غالبًا ما يصعب تحديدها أو تحديدها.

أكد علماء النفس ، بمن فيهم ماسلو نفسه ، منذ فترة طويلة أن الاحتياجات المذكورة لا يجب تلبيتها بهذا الترتيب المحدد. على الرغم من وجود بعض الأولويات الواضحة (من غير المحتمل أن تهتم بما إذا كان يتم تحفيزك عقليًا بشكل منتظم إذا كانت نوبة الربو لديك تجعل التنفس صعبًا) ، فهناك قدر كبير من التنوع في الترتيب الذي نقوم به. محاولة تلبية احتياجاتنا.

على سبيل المثال ، كونك عضوًا في عصابة يوفر قدرًا هائلاً من الحب والانتماء بحيث يتجاهل الأعضاء فعليًا حاجتهم إلى الأمان ، على الرغم من أن هذا هو الترتيب المعاكس لتسلسل ماسلو الهرمي. بالإضافة إلى ذلك ، يسعى العديد من الأتباع الدينيين إلى السمو عن طريق تجاهل أو تقليل احتياجاتهم الفسيولوجية. هذا يمكن أن يكون تشجيعا كبيرا لنا!

يعيش العديد من الشباب اليوم مع آبائهم ويعملون في وظيفة بالكاد يستطيعون تحملها لسداد قروض الطلاب. على الرغم من تلبية احتياجاتهم الفسيولوجية ، إلا أن احتياجات السلامة (الاقتصادية) الخاصة بهم ليست كذلك ، ولا احتياجاتهم التقديرية. في كثير من الأحيان ، يعاني الشباب الذين ينتقلون إلى مدينة جديدة من أجل العمل من ضغوط إضافية تتمثل في العثور على صعوبة بالغة في تكوين صداقات خارج سياق المدرسة ، مما يعني أن احتياجات الحب والانتماء لديهم أيضًا غير موجودة. هل هذا يعني أنهم ميؤوس منهم؟ ألا توجد فرصة لأن يواجهوا احتياجات معرفية أو جمالية أو محققة ذاتيًا حتى تتم معالجة الاحتياجات الأدنى في التسلسل الهرمي؟

نعم و لا. من المهم مواصلة العمل لتلبية تلك الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها. في بعض الأحيان يمكن المساعدة في ذلك من خلال ممارسة الامتنان لما لديك. على سبيل المثال ، على الرغم من أن الافتقار إلى الأمن المالي هو مصدر قلق حقيقي للغاية ، إلا أن الصحة العقلية العامة يمكن أن تزداد عندما تأخذ الوقت في الاعتبار أن أشكال السلامة الأخرى (الجسدية ، والمجتمعية ، وما إلى ذلك) قد تم الوفاء بها. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن الامتنان لما لديك يمكن أن يمنحك الطاقة للتركيز على ما لا تملكه.

على الرغم من أن تلبية الاحتياجات الأساسية سيكون دائمًا اعتبارًا دائمًا ، إلا أن السماح لنفسك بامتياز متابعة احتياجات أعلى عندما يكون ذلك ممكنًا يمكن أن يوفر الوفاء على الرغم من كونه "خارج النظام". مارس هواية جديدة من شأنها أن تتحدى عقلك أو توفر فرصًا إبداعية أكبر. يمكن للرضا عن تلبية احتياجاتك المعرفية والجمالية ، في أسوأ الأحوال ، أن يصرفك عن عدم وجود احتياجات أقل ، وفي أفضل الأحوال ، يمنحك الدافع لمواصلة العمل من أجل تلبيتها.

من الجدير أيضًا أن نتذكر أولئك الذين يجدون تحقيق الذات والتعالي دون تلبية احتياجاتهم الدنيا. بعد كل شيء ، حدد ماسلو نفسه العديد من صفات محققي الذات ، ويمكن تحقيق العديد منهم دون تحقيق جميع الاحتياجات السابقة بشكل كامل. بعض هذه الصفات تشمل الأشخاص الذين: - إدراك الواقع بكفاءة ويمكنهم تحمل عدم اليقين - قبول أنفسهم والآخرين لما هو متمركز حول المشكلة ، وليس حس الدعابة غير العادي.

مع وضع هؤلاء في الاعتبار ، من الواضح أنه يمكن للمرء الوصول إلى مستوى معين من تحقيق الذات من خلال وسائل أخرى غير ضمان تلبية احتياجاتنا الفسيولوجية والسلامة والحب والانتماء والتقدير بالكامل. على سبيل المثال ، يمكن لممارسة قبول الذات وحالة الفرد أن تقطع شوطًا طويلاً نحو زيادة الصحة العقلية للشباب الذين يكافحون بالإضافة إلى زيادة خبرتهم في تحقيق الذات. غالبًا ما يتضمن هذا خصائص أخرى لماسلو للأشخاص الذين يحققون أنفسهم: امتلاك رؤية واقعية للحياة.

القبول ووجهات النظر الواقعية للحياة تعني الاعتراف الكامل بالشر والصالح. خذ الوقت الكافي لكتابة كل الأشياء التي لا تسير على ما يرام في حياتك. اكتب الآن قائمة أخرى تحتوي على عدد متساوٍ من الأشياء التي تسير على ما يرام ، حتى لو شعرت أنه عليك فعلاً توسيع الأشياء للعثور عليها. افعل نفس الشيء لنفسك. اكتب كل الأشياء التي تراها عيوبًا في نفسك. اكتب الآن قائمة بعدد متساوٍ من نقاط القوة التي تراها في نفسك.

يعد تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات أداة مفيدة للمساعدة في جعلنا على دراية باحتياجاتنا. في بعض الأحيان نقلل من أهمية حاجتنا إلى الصداقة ، وقد يكون من المفيد الإشارة إلى نظرية عالم النفس والقول ، "انظر! هناك ، الحاجة إلى الانتماء حقيقية! " لكنها مجرد أداة ، ولا شيء أكثر من ذلك. إذا وجدت نفسك محبطًا بمجرد النظر إلى هرم الاحتياجات الخاص به ، فقد تكون فكرة جيدة أن تأخذ خطوة إلى الوراء. في حين أن هذا التسلسل الهرمي مليء بالمعلومات المفيدة ، إلا أنه مرن ، وهناك طرق للشعور بالتحقق الذاتي حتى لو لم يتم تلبية الاحتياجات الأساسية بالكامل.

لذا لا تيأسوا. دع تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات يلهمك لأشياء أعظم بدلاً من الانجرار إلى أسفل بفكرة ما ليس لديك.


شاهد الفيديو: أغنية الشارة #خواطر11. حمود الخضر (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Shaktirisar

    نعم بومر

  2. Galvarium

    وأنا بالفعل مسحت !!!!!

  3. Dravin

    أنا متأكد من ذلك تمامًا.

  4. Moogugis

    هذا إيجابي) فقط الطبقة)

  5. Arlys

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا متأكد. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في PM ، إنه يتحدث إليك.



اكتب رسالة