بالتفصيل

علاج الاحتياجات البشرية

علاج الاحتياجات البشرية

علاج الاحتياجات البشرية

محتوى

  • 1 احتياجات الإنسان والعلاج المتمركز حول العملاء
  • 2 ما هي الاحتياجات الإنسانية؟
  • 3 كيف يعمل علاج الاحتياجات البشرية؟
  • 4 نظرية توقع تحقيق الحلم

احتياجات الإنسان والعلاج المتمركز حول العملاء

ال التركيز على الاحتياجات البشرية إنه نوع من العلاج النفسي يقوم على فرضية أن البشر لديهم مجموعة من "الاحتياجات الأساسية" الفطرية وإذا لم يتم تلبية هذه الاحتياجات ، فقد تظهر الضيق النفسي. يعتقد الأطباء أن هذه الاحتياجات قد تم تحقيقها على مدار آلاف السنين وقمنا ببناء الموارد للمساعدة في تلبية تلك الاحتياجات.

عندما لا تنجح هذه الموارد ولا يتم الوفاء بواحد أو أكثر من احتياجاتنا ، يمكن أن نعاني نفسياً. من خلال مساعدة الأفراد على تحديد أي من هذه الاحتياجات لم يتم الوفاء بها ، الممارسين لل العلاج المتمركز حول العملاء يمكنهم الاستمرار في تصميم استراتيجيات طرق لتلبية هذه الاحتياجات.

تطورت الأفكار الكامنة وراء هذا النهج ببطء ولكن تدريجيا داخل العلاج النفسي لعدة قرون ، ومع ذلك ، تم إدخال التكيف في نوع واحد من العلاج في عام 2003 من قبل جو غريفين وإيفان تيريل. في هذه الصفحة ، سنرى ما الذي يعمل به علاج الاحتياجات البشرية ونظرية الحلم المرتبطة به.

ما هي الاحتياجات البشرية؟

عندما نتحدث عن الاحتياجات الإنسانية نحن نتحدث ما يحتاجه الإنسان الفطري لرفاهه البدني والعقلي. يُعتقد أن هذه المعرفة بما نحتاج إليه قد تمت برمجتها فينا من خلال جيناتنا ، وأن احتياجاتنا قد تطورت وتتكيّفت وفقًا للحياة الحديثة.

هناك نوعان رئيسيان من الاحتياجات: الجسدية والعاطفية.

الاحتياجات المادية

احتياجاتنا المادية بسيطة نسبيا ؛ نحن كائنات حية ، نحن بحاجة إلى الهواء للتنفس ، الماء للشرب ، الطعام لتناول الطعام ، النوم الكافي والحماية ضد العناصر. بدونهم ، لم نتمكن من البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة. بالإضافة إلى هذه الاحتياجات الأساسية ، تشمل المتطلبات المادية الأخرى الحاجة إلى ممارسة عضلاتنا وتحفيز حواسنا. نحن نبحث غريزيًا أيضًا عن منزل حيث يمكننا أن ننمو وتتكاثر وتربي أطفالنا. قد يبدو هذا كله أساسيًا ، ولكن هذه هي الرغبات والاحتياجات التي ورثناها من الرجال الأوائل.

الاحتياجات العاطفية

احتياجاتنا العاطفية أكثر تعقيدًا إلى حد ما وقد تكيفت مع كيفية تطورنا. تكمن جذور هذه الاحتياجات في الرغبة في التواصل مع العالم الخارجي والسعي لتحقيق وفائنا. عندما لا تتحقق هذه الرغبات ، يمكن أن نعاني من ضائقة عاطفية بطرق مختلفة ، مما يؤدي إلى مرض عقلي.

الاحتياجات العاطفية الموصوفة في علاج الاحتياجات البشرية هي كما يلي:

  • أمن - الحاجة إلى إيجاد منطقة آمنة وبيئة يمكن أن نطور فيها بالكامل.
  • اهتمام - الحاجة إلى إعطاء وتلقي الاهتمام.
  • الشعور بالاستقلال والسيطرة - أشعر أننا نستطيع أن نفعل أشياء لأنفسنا ولدينا شعور بالمسؤولية.
  • العلاقة الحميمة العاطفية - مع العلم أن هناك شخصًا واحدًا على الأقل يقبل بشكل كامل.
  • أشعر جزء من المجتمع - اعلم أننا جزء من شيء أكبر.
  • خصوصية - لدينا الفرصة لتعكس وتعزيز خبراتنا لأنفسنا.
  • الشعور بالانتماء داخل المجموعات الاجتماعية - اعرف أننا نقدر في بيئة اجتماعية.
  • شعور المنافسة والأداء - اعلم أننا أكفاء وننجح في شيء ما.
  • المعنى والغرض - شعور متسق حول ما نقوم به وما نفكر فيه.

كلتا المجموعتين من الاحتياجات يمكن أن يكون لها تأثير على بعضها البعض ، لذلك يجب النظر في جميع داخل علاج الاحتياجات البشرية. بالإضافة إلى هذه الاحتياجات ، يؤكد المعالجون النفسيون في هذا الوضع الحالي أن لدينا أنظمة توجيه داخلنا تساعدنا على تلبية هذه الاحتياجات ، وتسمى هذه الموارد.

هؤلاء الوسائل وهي تشمل:

  • القدرة على تطوير ذاكرة طويلة الأجل، مما سيتيح لنا زيادة معرفتنا وتعلم أشياء جديدة.
  • القدرة على التواصل مع الآخرين من خلال بناء علاقة جيدة و التعاطف مع.
  • القدرة على التخيل، مما يساعدنا على جذب انتباهنا من عواطفنا وحل المشكلات بشكل خلاق.
  • القدرة على التفكير بعقلانيةوتحليل وتخطيط.
  • القدرة على أن تكون موضوعية.
  • القدرة على الحلم، مجازيا ، لاقتراح الأهداف والإنجازات على توقعاتنا.

عندما لا تعمل هذه الموارد بشكل صحيح ، يمكن أن تسبب لنا الضيق العاطفي. يسعى علاج الاحتياجات الإنسانية إلى إثبات ما إذا كانت مشكلة في الموارد أم لا ، وكذلك حلها.

كيف يعمل علاج الاحتياجات البشرية؟

يركز نهج الاحتياجات البشرية على الحاضر ويبحث في الحلول العملية للمشكلات العاطفية. من خلال المناقشة والتقنيات المختلفة التي يستخدمها المعالج ، يهدف العلاج إلى تحديد الاحتياجات أو الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها ، ولماذا لم يتم الوفاء بها وكيف يمكن تغيير ذلك.

يجب على المعالج تكييف الحلول لكل فرد بناءً على تجاربهم واهتماماتهم الشخصية. ويعتقد أن تكون مفيدة لمجموعة متنوعة من المواضيع المختلفة ، بما في ذلك القلق ، والاكتئاب ، وإدارة الغضب ، والإدمان والعلاقات الصعوبة.

حلم تحقيق نظرية التوقع

هدف أحلامنا هو موضوع نقاش كبير في عالم علم النفس ، وبالطبع جزء من النهج المتمحور حول العملاء ، وقد حدد جو غريفين نظرية في هذا الصدد. هذه النظرية ، المعروفة باسم نظرية تحقيق الحلم ، تشير إلى ذلك الغرض من أحلامنا هو أنه يسمح لنا بتحقيق التوقعات العاطفية غير المحققة.

تشير نظرية الحلم إلى أن أحلامنا هي تمثيل مجازي للنبضات غير المحققة. هناك ثلاث نقاط أساسية في النظرية:

  1. الأحلام هي ترجمة مجازية للتوقعات التي لدينا عندما نكون مستيقظين.
  2. أي توقع ناتج عن التنشيط العاطفي الذي لا يتم التعامل معه يصبح أحلامًا.
  3. يعمل الحلم على إلغاء نشاط الإثارة العاطفية ، مع استكمال نموذج التوقع المجازي.

داخل ال علاج الاحتياجات البشريةقد يسأل المعالج الخاص بك عن أحلامك ، لأن الاستعارات غالبًا ما تكون ذات قيمة علاجية. من خلال أحلامك ، قد يكون معالجك قادرًا على مساعدتك في فهم ما يثير القلق العاطفي بمزيد من التفاصيل.


فيديو: رائحة الجسم البشري (شهر اكتوبر 2021).